減肥方法層出不窮，減肥食品也是多種多樣，看看我們的網友是怎麼樣用黃瓜雞蛋有效減肥的吧。
爲什麼大腿的肉肉這麼難減?用什麼方法才能減小肚子?你也有這樣的減肥煩惱嗎?我們隨時準備幫你回答關於減肥的所有問題哦。我們的目標是：開心享瘦，做更美的自己!
今日求助：網友糖果女巫
求助問題：想詳細的瞭解一下黃瓜雞蛋減肥法
我身高在160~162CM左右(不是很確定)，原來大概47KG左右，和我家豬貓在一起後，不到三個月，給養胖了，現在有54KG(眼淚啊……)現在一看我幾個月前的相片，我就鬱悶，眼淚，嗚……
想減肥，可一看減肥方法就嚇得慌(我屬於那種不能不吃東西的人，尤其是長時間不吃東西。)
後來看姐妹們說黃瓜雞蛋減肥法，這兩種東西我都不討厭，而且看量，應該不會怎麼捱餓啦，所以想試試。但有幾個問題想諮詢一下各位姐妹。
只知道這個方法是早餐午餐黃瓜一根、雞蛋一個，晚餐黃瓜一根。
想問下：
1、黃瓜是洗乾淨直接吃嗎?還是可以加佐料涼拌一下，都可以加些什麼，量是多少?
2、雞蛋是煮雞蛋嗎?還是可以有別的吃法?
3 、我已經27歲的大齡青年了，這個方法有效嗎?
4、時間具體是多少呢?3天還是一週?或者是3天到一週都隨意?
5、減肥期間除這兩種外，可以喝水或者飲料嗎?可以喝哪些飲料?蜂蜜水?茶?還有什麼?
6、減肥完後要怎麼飲食比較不容易反彈?
黃瓜雞蛋減肥，據說一週能減20斤
【什麼是黃瓜雞蛋減肥法】：黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內，堅持每天用黃瓜和雞蛋作爲主要食物。因爲黃瓜和雞蛋都是減肥食譜裏面上當減肥材料，再怎麼吃，也不胖。
雞蛋可以做茶葉蛋，黃瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一週，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，可以吃到飽，但不要吃撐着!
第一週黃瓜雞蛋具體飲食減肥食譜
早上 雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根
中午 雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份
晚上 黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份
從第二週開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果。如果結合一定的運動，效果會更好!結束減肥後不能馬上恢復飲食，要慢慢增加!堅持一個月以後，你的胃已經很小了，你只需要吃一點點就會飽!黃瓜雞蛋減肥法對量可以不限，不用捱餓，這方法能有效減肥。
