失戀了以後，感覺整個世界都沒有了方向，看着喜歡的另一半離自己越來越遠，一直沉浸在悲傷的情緒無法自拔，其實失戀只是一件小事，不要讓難過成爲永恆的記憶，既然過去如此不愉快，那麼就讓自己學會放下，戀愛有開始就有結束，失戀後很難過該怎麼辦，所以本站告訴你走出失戀陰霾的方法，其實生活依舊是那樣美好。
1治療失戀的最好方法有哪些
失戀就好比掉入萬丈深淵，上不去也不想上去。很多人在失戀時通過各種方式來麻痹自己，讓自己暫時性的忘掉失戀這件事，例如整天以淚洗面、不停歇的抽菸喝酒、迷戀夜店甚至一部分人在失戀後還想通過輕生了結生命……這些處理失戀的方式都是消極且極端的，事實上即使失戀也可以灑脫淡然處之。介紹一些治療失戀的最好方法，希望能幫助大家快速走出失戀陰影，重新擁抱美好生活。
1、盡情釋放情緒
許多人在失戀後內心往往會被痛苦充斥，尤其是當想着沒能與曾經深愛的人有一個美滿的結局時，悲傷更加難以釋懷，此時各種負面情緒也不斷堆積。所以要想擺脫失戀的陰影，釋放失戀所帶來的情緒是關鍵的一步。例如，約上一兩個玩的最鐵的朋友去KTV開一個小包廂，將自己的情緒全部通過歌聲嘶喊出來；一個人去跑步或者爬山，在沒有人的地方把自己心裏想說的全部喊出來，之後你會發現整個人真的舒服了很多……釋放情緒的方法有很多，但前提是儘量採取積極而非消極的方法。
2、將對方的缺點無限放大
失戀後很多人會一直捨不得對方，恨自己沒有好好珍惜這樣一個優質戀人，或者貪戀對方曾經對自己的好因此而捨不得放手，以致自己失戀後一直鬱鬱寡歡。失戀也要讓自己學會釋然，推薦看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》，所以，要想成功擺脫失戀困境，一定要無限的“詆譭”對方，當然這都只是心理活動，而不是實際的去做對對方不利的事情。你可以把十惡不赦這種詞語安在對方身上，不要原諒對方，甚至厭惡對方都可以，你要做的就是恨對方，這樣有助於斬斷你對對方的思念與情思，久而久之，你不僅能夠走出失戀的陰影，不知不覺中你也放下了對對方的恨。具體你可以將對方的缺點無限放大，優點自動忽略不計，例如他/她有點潔癖，那麼你就可以暗自慶幸自己早日逃離魔爪，否則日後受對方的折磨會更多，內心無限放大他/她潔癖時可能會出現的一些毛病；他/她薪水很高，但是薪水高的人通常也是最容易出軌的……總之，把對方想成一個一無是處的人就對了，這樣你也會慢慢的從捨不得他/她的悲傷中脫離出來，迴歸自己的生活。
3、去交新的朋友，接受新的戀情
擺脫失戀最好的辦法就是重新開始一段戀情，心裏住進一個人再把從前那個人給擠出去。當然，這是一個循序漸進的過程，愛情不是兒戲，絕對不能爲擺脫失戀而去戀愛，談戀愛是一件順其自然的事情，你可以試着去結識新的朋友，去認識不同的人，在愛情再次來臨的時候不排斥、不抗拒，在接觸新朋友的過程中起碼你會暫時性的緩解內心的苦楚，因爲每個人的三觀不同，在與之交談的過程中你會獲取不同的建議，心也會隨之而放寬，眼界自然也會拓展。慢慢地，等你回頭一看會發現：原來失戀也就那麼回事！
2失戀後很難過該怎麼辦
戀愛有開始就有結束，當我們面對那個我們愛的人離去，我們總是會傷心難過，有各種不好的想法，面對這樣的結果我們沒有辦法，但是，我們可以撫平自己的傷口。一起來看看戀愛失戀後很難過該怎麼辦吧。
好好反省一下自己
不論什麼原因分的手，我們都應該在分手後理智的反省一下自己，看看在兩個人相處中自己有什麼地方做錯了，如果是自己做錯了，就要敢於改正，避免在下一個戀情中出現問題，如果是他(她)的錯，那就放棄吧，放鬆心情，迎接下一個戀情的開始。
找人傾訴一下
失戀後心情肯定不好過，這個時候如果憋着不發泄，很容易造成內傷，影響身體，影響工作，影響生活，這個時候找人傾訴一下內心的苦楚，想哭就大聲哭出來，將委屈和不快都釋放出來。
積極參加社交活動
失戀以後有的人會把自己封閉在家裏面，不出門也不願意和人交流，陷在痛苦中不能自拔，這種做法是不好的，只會讓自己不斷回憶過去，不斷的難過，舞步學院告訴你這個時候不管心情有多悲傷，都應該積極參加社交活動，與朋友和親人們一起談天說地，很快就會忘記失戀的憂傷。
學會忘記過去
大多數人失戀後，總是沒法忘記對方，總是陷在回憶裏，請求對方原諒，想要挽回這段感情，盡然已經分手了，過去的就讓他過去吧，現在一切都要重新開始，學會忘記過去，有勇氣面對新的生活。
有一次說走就走的旅行
失戀後，爲了避免觸景生情，不妨離開熟悉的環境。當然分手後也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手後你可以看看《男人失戀後如何開啓第二春》。外出散散心，開闊視野。在大自然中忘記失戀的傷痛，平復一下失戀的傷痕。
用時間抹去回憶
時間是治癒一切傷痛的良藥，隨着時間的流逝，任何傷痛都會慢慢恢復，慢慢淡忘，失戀也是如此，可能你已經陷在痛哭中，過一段時間，也許你連那個人的影子也想不起，這就是時間的威力，默默無聞的將你的傷痛抹去。
天涯何處無芳草”天涯何處無芳草，何必單戀一枝花“千萬不要因爲一次失敗的感情，就拒絕新的感情。要對自己有信心，要以積極的心態面對感情問題。相信屬於自己的那份愛情一定會來到。
3關於男生失戀的說說
1. 愛情的童話裏，還好你遇到了我，還好我遇到了你。只是路過也如此美麗，美麗得連心疼都多餘。只是這樣看你微笑，一輩子，就夠了。
2. 愛情歸於平淡後的生活是樸實無華的，象爐火，它能給你一生的溫暖。它沒有耀眼的光芒，沒有炙烈的火焰，但它卻讓你心靜如水，讓你舒適，能陪着熬過無數個漫漫冬夜。當你從寒冷中回到家裏，伸出冰冷的手，讓淡淡的爐火烤着，你的心也會溫暖起來。所有的激情最終都會歸於一種平淡，我願守着這一爐暖融融的火度過溫馨而平淡的生活。
3. 愛一個人就是希望他能夠幸福，就是要他一定要幸福，把愛着的人放在心中最柔軟的地方，寂然歡喜。親愛的，你告訴我願意珍惜這場相遇。經年的遇見，你用浪漫的柔情暖一場相逢。那麼再遙遠的距離，也無法阻擋我對你的思念與牽掛，再寂寞的等待也是一種溫暖的牽念。浮世繁華中能夠與你邂逅是一種美麗，錯落紅塵中能夠與你心靈相約是一種幸福。
4. 很多人想象中的愛情必須是經典、激情、浪漫，充滿誘惑且讓人感動，還希望讓這份愛情永恆，能地老天荒。但是，這畢竟僅僅是我們的一相情願。是當今文學和其他傳媒的推波助瀾誤導了我們，在我們懂事的時候，它就開始把我們的愛情觀引入了一個死衚衕。
5. 今生爲你，我願用牽念將流年望穿。今生爲你，我願用思念詮釋愛情不老的傳奇。紅塵深處，握着一路相隨的暖意，淺淺相遇，深深相惜，心心相攜，長相廝守。就算有一天青春故去，歲月老去，年華逝去，我們依然永如初見，深深相愛，溫暖相望，回眸處，淺笑如初。
6. 看完此劇後，心許久不能平靜，似乎把我帶進了劇情裏，也爲我們更好的詮釋了愛情，愛情的城堡裏，有彼此的思念與牽掛，有彼此的位置，這個位置無人能代替。在這部劇裏我能體會到建新與靜秋不見面時的那種內心揪結，那個時代的愛情不能隨着自己的意志而轉移。
7. 其實，我很想告訴他，要把每一個愛情，當成所要追尋的幸福童話，那樣，當我們對待愛情時，纔不會那麼盲目，那麼無措。只要相信愛情，那麼心中就能夠放得下童話，我們只有相信童話式的愛情，纔會愛得單純，愛的平淡，愛的長久。
8. 人生都是這樣的，因爲殘缺，因爲遺憾，才感到悽美，正因爲悽美才讓人印象深刻，纔會覺得愛情能夠永恆。許多人是這樣的，一心癡迷於自己幻想中的東西，得不到的纔是美。有人說純潔的愛情也許只有那個時代纔有，因爲心是純淨無瑕的，沒有一點瑕庛，也沒有受到任何污泥濁水的侵襲。
9. 人生最動人的情感就是彼此想念，彼此溫暖，心靈邂逅，相攜天涯。不需要朝朝暮暮，只要一個懂得就足夠了。人的一生總會有一些記憶一些人在生命中刻骨，然後明媚一生。紅塵中你我各守着一方天空，爲了彼此珍重，珍重。我願將你的心輕輕地放在我的心上，用最真的笑容溫暖你的幸福。安靜的爲你守候。讓一顆心在塵世中依然溫潤，因爲我知道，沒有你的日子，你要我笑魘如花。
10. 如果，世界上真的有奇蹟，那麼，毫無疑問，一定是愛創造的奇蹟。我們相信童話，相信愛情，奇蹟就會出現在我們身邊，終有一天，會得到王子公主般的幸福。
11. 是誰說的，愛情裏沒有童話？又是誰說的，愛情不過是宿命裏的一千個傷心童話？請要相信，相信我們寫下的每一行文字，都是寄給愛情的一封最美童話式的情書。
12. 我相信，如果，愛情裏沒有了童話，就像這世界，沒有了盛開的千嬌百媚的花，自然也沒有了色彩與層次。即便有，也只是在寂寞時光裏凋謝的花，再是美麗的盛開，也悲憫不回早已冷落的芳華。而那些蒼老的歲月，就如同失去味道的清茶，舌尖上沉澱着濃郁的苦澀，咀嚼不出幸福的味道。
13. 願得一人心，白首不相離。那些與你心心相攜的時光，在我心中開出最美的繁花。一季花開，遇到愛，便是圓滿。一次回眸，遇到你，便是幸福。
14. 相愛的時候彼此相互吸引，當我們享受過了愛所帶來的甜蜜和浪漫，一切歸於平淡，回到現實，我們會被生活中的柴米油鹽和一些瑣碎的家務事纏繞着揮之不去，這時我們也許會懷疑愛情是否已經結束了。
15. 相遇相知真的好美，任快樂的日子飛逝，任幸福在指尖流淌。親愛的與你相愛在紅塵最深處，你的笑魘讓我醉入紅塵，癡守輪迴。如果你能走進我的心裏，你一定會很幸福，因爲我的心裏只有你。爲你，我願做一棵開花的樹，只爲你一人盛放，爲你，我願化蝶飛到你身邊，纏纏繞繞你的眉眼間，沉醉於有你的世界裏，不醒。
