人是因爲吃了食物而長大的，沒有食物就沒有人類的生存。但是，食物是用來給人體提供營養素的，而營養的最高境界是均衡，吃得飽不等於吃的好，吃的好不等於吃的有營養，吃的有營養不等於營養均衡，那究竟什麼纔是營養均衡，那就是每天......

作爲打工人，自然是勤奮一些才能掙到錢。所以一些打工人非常拼命，但是如果沒有做好保健措施，會因爲各種原因，導致過勞肥。這對身體健康是有危害的，請務必做好預防，那麼打工人如何預防過勞肥呢？下面分享幾個保健技巧，有助人們預......

生活中有不少的眼病，青光眼就是比較常見的一種。據瞭解，青光眼會導致視力下降甚至是失明的發生。既然說青光眼這麼可怕，那麼你知道怎麼去預防嗎？這麼做能預防青光眼1.避免過勞不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都......

1、預防過度疲勞——強化三餐營養我們在安排一日三餐時，一要品種多樣，二要各品種之間的比例均衡，偏廢不得。當然，也不排除在保持平衡原則的前提下，根據各個年齡段的生理特點對營養物質作出某些調整，以便更好地促......

你會過勞死嗎？過勞死看起來離我們非常的遙遠，但其實它就在我們的身邊。下面教你怎麼預防過勞死。每年過勞死60萬據中國之聲《全國新聞聯播》報道，2016年統計資料顯示，巨大的工作壓力導致我國每年過勞死60萬，這也讓我國成爲......

男人是一家的頂樑柱，但一過40，很多頂樑柱都感覺很費勁，精力大不如從前了。甚至很多中年男性上班族還會覺得腰痠背痛、神經衰弱、食慾不振，特別是晚上加班之後，白天再怎麼補覺也補不回來。精力一不好了，就經常坐在辦公室發呆......

如何預防肥厚性咽炎1、避免過於勞累應保證正常的休息時間。2、情緒方面避免過於緊張、悶悶不樂、脾氣急躁等。3、注意多適當的運動以避免使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症遷延不愈，病情加重。4、戒菸如......

猝死讓多少人未留下隻言片語帶着滿腔的遺憾去了天堂，猝死讓多少家庭上演了白髮人送黑髮人的悲劇，猝死讓多少親人痛不欲生，陰陽兩隔的故事每天可能都在上演，但是沒有比猝死更令人惋惜。因爲，近些年猝死的事情是時有發生，而且......

過勞死這個詞彙已經被更多的中國熟悉了，也有很多中國的家庭經歷了因爲過勞死痛失身邊的親人，更是上演了很多白髮人送黑髮人的悲劇，人們越來越重視過勞死，可是，卻發現過勞死越來越多的困擾着中國人，隔上一段時間就會有這樣的......

1.早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀―――側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下牀。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。2.有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶裏幾......

過勞死很大的原因可能來自壓力大，過勞死是最近常常被報道的事情，對於造成過勞死的原因或者如何預防過勞死的方法，大家都應該認真的瞭解下，這是對你生命的負責任，希望大家都看看！如何預防過勞死1、規律休息如何預防過勞的發......

一、按生物鐘作息所謂生物鐘，是指人體內各個器官所固有的生理節律。一個人應該按照自身的生理節律來安排作息，絕對不能違反、干擾這種節律。如果你反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午覺，三餐不定時，則你將整天昏昏沉沉，疲憊不......

每年都有不少的人過勞死，那麼你知道過勞死的原因是什麼嗎？尤其是年輕人發病的概率非常的大，下面就一起去了解一下吧。年輕人過勞死的原因1.環境因素過勞死是因爲工作時間過長，勞動強度過重，心理壓力太大，從而出現精疲力竭的......

年輕女碩士的病逝，已經迅速成爲一個典型的社會符號，在這裏有較強的工作生活壓力，有因爲高強度工作而導致的錯亂生活，還有一個羣體令人擔憂的亞健康狀況。這是轉型社會的一個縮影，也由此才激發了共鳴與共振的社會性效果。當......

過勞死症狀自測：研究者認爲：在這27項症狀和因素中佔有7項以上即是有過度疲勞危險者，佔10項以上就有可能在任何時候發生過勞死。同時在第1項~第9項中佔兩項以上或者在第10項-18項中佔3項以上者過勞死的危險信號。這27項症......

聽說過很多種長胖的原因，那麼你聽說過過勞肥嗎？什麼是過勞肥？怎麼防止過勞肥？下面跟着小編一起來按看下。過勞肥過勞肥顧名思義就是壓力大工作煩惱多導致的肥胖。對於一些職業比如程序員、底層工作者或者從事兩班倒的人都......

如今過勞肥已經成爲職場上的一種現象，他不但影響我們的美觀而且還會對健康造成傷害。那麼你知道如何預防預防過勞肥嗎？超六成白領認爲自己過勞肥日前，人力資源服務機構中智外企服務分公司發佈了一組白領健康數據。在隨機......

進入職場，上班族們往往都面對着繁重的工作，經常要加班應酬，這就導致了很容易過勞，一般來說是會導致人們變的消瘦，但是有那麼一羣人不僅不瘦還胖起來，這就是常說的過勞肥，那麼如何來消除過勞肥呢？什麼原因導致過勞肥1、久坐不......

大學畢業一年，在外企工作的小夥胖了30斤，無奈前往醫院就診。5月11日是世界防治肥胖日，醫生們表示，如今越來越多的臨牀個案證明，壓力大、心情鬱結或許是臨牀衆多胖子的病因，而職場壓力又是更多年輕人因工緻胖的根源。日前，從......

近幾年，不少企業老總、ＩＴ行業白領紛紛英年早逝，究其原因是一心撲工作、疲勞奔波誘發了疾病。媒體稱之爲＂過勞死＂。最近，華爲年輕員工胡先生猝死在工作崗位的事件，再一次發出了警示信號。醫學專家提醒，在競爭日益激烈的今天，每個......