導致男女不孕不育的原因有很多，據調查，導致不孕不育的因素男性佔40%，女性佔40%，雙方因素佔20%。除了一些身體的病變外，專家表示，一些不起眼的不良生活習慣也在悄悄吞噬你的孕力哦。看看以下總結的不良生活習慣吧，如果你有，早點改正爲妙哦。
1.不當飲食。熱衷追求苗條身段的女性，當她們因節食使自身體重低於標準體重時，就會導致不孕的發生。偏食的人也常容易發生某些營養的缺乏。
2.菸酒刺激。菸草中的有害物質有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。
3.常用洗滌劑。研究發現，洗滌劑中含有的化學物質通過皮膚進入人體，使已受精的卵細胞變形、死亡。因此，女性在計劃生子時應少接觸各種洗滌劑，必要時戴副膠皮手套。
4.精神壓抑。如果一個人精神長期處於壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀態，大腦皮層的中樞調節功能不能正常發揮作用，卵巢或睾丸的生殖功能也會隨之發生障礙，不育的可能性就會增加。精神憂鬱及過度疲勞也可影響性功能和生精功能。#p#副標題#e#
5.過頻的熱水浴。睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。穿緊身褲也會造成睾丸溫度升高、壓力增大。
6.性生活不當。性生活過頻，使每次性交時射出的精液中所含精子減少，從而降低了受孕機會。性生活不規律或經常中斷性交，易導致無菌性前列腺炎，影響精液的成分、數量、黏稠度、酸鹼度等，從而導致不育。
7.跑步過度。跑步過度可能妨礙女性體內激素的正常分泌，其月經週期有紊亂的可能。由此導致不育的女性，絕大多數人在減少跑步量3至6個月後，就會使月經週期恢復正常而受孕。
8.過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。
