據數據統計，男性不育患者居高不下，不少的家庭因此破碎。因此想要避免家庭破碎就要做好預防方法，下面介紹幾種有效的預防方法。
男性不育的預防方法
1.不嗜菸酒
吸菸是優生的大敵。有些男性的身體對香菸中的毒素相當敏感，特別是睾丸中的生殖細胞更易受其毒害。菸草中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，每天吸菸30支以上者，其精子存活率僅爲49%，可見長期大量吸菸是導致不育的重要因素之一。酒不僅會導致生殖功能降低，抑制精子的形成，還可使7%左右的精子發育不良或失去活力，使精子中的染色體異常，從而且導致胎兒畸形或發育不良。
2.司機不要長時間坐在座位上
避免睾丸溫度升高；少接觸汽油、少開夜車，避免光污染，不憋尿，以免影響精子質量。
3.慎用抗生素
有些抗生素在消炎的同時，其副作用可殺傷精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎，要權衡利弊，儘可能應用清熱解毒，消炎殺菌的中藥，而慎用抗生素。
4.定期體檢
泌尿系統感染是導致男性不育的重要原因，現代社會造成男性泌尿系統感染因素很多，因此建議男性做定期體檢來排除泌尿系統感染的可能性。
5.多吃綠色蔬菜。
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。
6.保持心情舒暢
不緊張、不煩惱，不生氣，只有良好的心態，才能使精子保持優秀的“競技狀態”而易於使女方受孕。
7.適度性生活
對於那些精子數量少，活力低的男性不育患者，性生活要適度，爲“種子”頻頻房事，只會使精子密度更低，欲速不達；或想“養精蓄銳”一個月不過一次性生活，則精子因長期不能排出，留存在精囊裏，活力下降，成爲“老弱病殘”的弱精症。一般主張一週左右房事一次，以促進性激素分泌，精子產生和活力提高。
