1、經常熬夜
美國的一項研究發現，對於患有不孕症的女性來說，經常上夜班會增加其患子宮內膜異位的風險，更會導致女性患上內分泌失調。近年來，由於工作壓力的增大，熬夜加班、泡吧解壓、“晚上10點夜生活纔剛剛開始”等等一些不良的生活習慣隨之而來，很多女性朋友們的內分泌都是失調的，而嚴重的內分泌失調患者，可以導致不孕症，這就是深圳婦科醫院專家們常說的——內分泌失調性不孕。
經常熬夜的女性朋友們，也會導致內分泌不調問題的發生，這時就容易引起內分泌失調性不孕。內分泌失調是人體內的某一種激素分泌過多或者過少，導致激素間彼此失衡，從而造成便祕、肥胖、長痘痘、月經不調甚至不孕等症狀，最終導致女性不孕的過程。
2、經期同房
經期同房，很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎症。更嚴重的是，可造成子宮內膜異位症。這兩者都是造成不孕的殺手。
3、壓力過大 精神緊張
隨着就業競爭加劇，不少職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中，卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。專家提醒女性，如果連續三個月月經不規律，就必須到醫院就診，檢查卵巢功能。
精神緊張影響雌激素分泌研究表明，婦女長期處於緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態，不僅會引起植物神經功能紊亂，也會影響性激素的分泌，從而造成生殖功能失調。
4、多次人流
不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀，這些都是繼發性不孕的原因。專家提醒，育齡女性應學會科學避孕，如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行，從而把人工流產的傷害降到最小。
5、經常喝咖啡和過度飲酒
咖啡雖然具有提神醒腦的功效，但是絕非越多越好，經常飲用會產生一種依賴望，容易導致不孕。就算懷孕了，也會加大流產、畸形兒的機率，因爲咖啡因可導致DNA損害及染色體畸變。適度的飲酒對身體有一定的好處。每個人的體質等條件不同，因此飲酒造成的影響也有所區別。但是過度飲酒是百害而無一利的，甚至可能導致女性的不孕。飲酒不僅導致排卵障礙，更會誘發子宮內膜異位症、月經異常和痛經等疾病。#p#副標題#e#
6、長期吸菸
長期吸菸會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕，還能使婦女絕經期提前2~3年，倘若在懷孕早期吸菸還容易引發流產。因此，有吸菸史且準備懷孕的女性要在醫生的指導下制訂戒菸計劃。
7、過度減肥
過分追求骨感美和過度肥胖都會造成女性經期紊亂，從而影響女性的排卵規律。營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經。肥胖者不孕的主要原因則是，表現爲無排卵、排卵延遲和稀發排卵等。專家建議，女性最好將體重控制在標準體重的正負10%範圍之內，這樣懷孕的機率將會增加。
8、經常手淫
手淫對身心健康的影響在性別上有着顯著的差異。一般來說，適度手淫對男子而言沒有什麼損害，對緩解性緊張還較有益處;但未婚女子手淫，即使不經常也可能造成程度不同的危害，而頻繁又強烈的手淫則會引起多種不良後果，最突出的後患就是導致不育。
生殖系統感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。未婚女子陰道防衛功能尚不十分健全，陰道黏膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發生充血水腫及黏膜損傷，從而爲病菌侵入大開方便之門。如果手淫工具不衛生，那就更易發生感染。
經常手淫的未婚女子，盆腔淤血綜合徵、痛經等病症的發生率也相當高。手淫造成的心理障礙，也可造成不育;有些女子由於頻繁手淫，身體罹患疾病，加上婚後性生活難以獲得理想的效果，結果思想負擔重，有的人還可發生性冷淡;給生育增添了許多困難。
另外，有些女子對生殖器官的位置不清楚，手淫活動中常將尿道誤認爲陰道同樣能得到舒服和滿足感。據研究，尿道具有一定的“吞嚥”能力，加上女性尿道比較短和直，當用較短的異物作爲手淫工具時，尿道很容易將異物吸入膀胱內，如果害怕遭到他人嘲笑，不敢暴露真相，不願去醫院診治，很容易發生急性尿瀦留及泌尿系統反覆感染與生殖系統感染，它們可互相影響並可能形成惡性循環。
女性婚前手淫是衆多女性不可迴避的問題，適度的手淫能緩解性緊張，偶爾爲之未免不可，但一定要十分注意衛生，尤其是陰道出現不適時不能諱醫。未婚女性最好還是將主要精力放在學習、工作和有益的愛好上，並學習和正確理解性知識，坦然對待性問題，儘量少手淫，以保證婚後有正常的性生活和健康的生育能力。
