預防感冒有辦法
·勤洗手
飯前、吃東西前一定要洗手，進託兒所和回家後的第一件事是洗手，嚴防病從口入。
·隨時添減衣服
秋天慢加衣，春天慢減衣；早晚多件衣，出門進門加減衣。
·增加戶外活動時間
經常參加戶外活動的孩子患感冒的機會明顯少於戶外活動少的孩子。戶外活動給孩子增加鍛鍊的機會，戶外新鮮空氣可減少生病的機會。
·開窗睡覺
開窗睡覺有三大好處：①保持臥室內空氣流通和新鮮；②室內的病菌等能通過空氣對流及時排出；③晚間寒冷空氣徐徐進入房間，可增強孩子對冷環境的適應能力，利於防止感冒。
·勤曬被褥
人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，這有利於被褥裏的細菌、病毒繁殖生長。經常翻曬被褥，可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死，去除水分溼氣，這對預防感冒很有好處。#p#副標題#e#
·熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘。注意：泡腳時水要沒過腳面，泡後雙腳發紅纔有效。
·冷水洗臉
用手掬冷水清洗鼻孔臉部，上下按摩鼻翼兩側，反覆多次，然後用乾毛巾擦乾。這可以增加孩子對冷刺激的適應能力。
·多喝雞湯
雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力。建議喝放入大蒜的雞湯。
·多吃西紅柿
西紅柿富含維生素C，能幫助白血細胞增強抵抗病毒（菌）的作用，從而起到預防感冒的作用。
·生吃大蔥
將油燒熱，澆在切細的蔥絲上，再與食物拌着吃。
