育齡期夫婦，婚後同居兩年以上，配偶身體健康且生殖功能正常，未避孕而不受孕者；或曾有過妊娠，未避孕而又間隔兩年以上不受孕者，均稱爲不孕症。前者稱爲原發性不孕，後者爲繼發性不孕。99健康網的婦科專家認爲本病多因先天腎氣不充，因此推薦幾道食療方法，希望能幫助到您。
不孕症的食療方法：
【木耳鹿角湯】
配方：白木耳30克，鹿角膠6克，冰糖15克。
製法：將白木耳用溫水泡發洗淨，放砂鍋內，加水適量，用文火煎熬，待木耳熟透，加入鹿角膠和冰糖溶化，和勻熬透。
功效：滋陰養血，填精助孕。
用法：每日1劑，分次服食。#p#副標題#e#
【東坡羊肉湯】
配方：羊肉250克，土豆、胡蘿蔔各45克。
製法：把羊肉切成小塊，土豆、胡蘿蔔切成菱角形狀。炒勺放植物油，旺火燒至油見煙時，放入羊肉塊，約炒5分鐘，肉變成金黃色時撈出，再把土豆、胡蘿蔔塊放入炒勺內，炸至金黃色時撈出。倒去餘油，把炒鍋放在微火上，倒入炒好的羊肉塊，再放入炸過的土豆、胡蘿蔔塊，一起煨5分鐘，倒入湯盤即成。
功效：溫腎助陽。
用法：佐餐食用。
【米酒炒海蝦】
配方：鮮海蝦400克，米酒250克。
製法：把海蝦洗淨去殼，用米酒浸泡10分鐘。將菜油燒沸，先入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續翻炒至熟。
功效：溫腎助陽。
用法：每日1次，每次50～100克。
不孕症患者應該吃些什麼呢？由99健康網的專家詳細解答，希望能夠幫助您，如有更多問題可諮詢我們的在線專家，最後祝早日康復。
