初期
治法
活血祛瘀，消腫止痛。
方藥
1．主方舒筋活血湯（錢秀昌《傷科補要》）
處方：羌活6克，防風9克，荊芥6克，獨活9克，當歸12克，續斷12克，青皮5克，牛膝9克，五加皮9克，杜仲9克，紅花6克，枳殼6克。水煎服，每日1劑。
2．外用方活血消腫散（熊曼琪《實用家庭中醫百科全書》）
處方：大黃2份，側柏葉2份，澤蘭1份，黃柏1份，防風1份，乳香l份。共研細末，用水、蜜糖調煮，外敷患處。
3.敗醬草糊劑（《四川中醫》1991）
處方：鮮敗醬草，鹽各適量。將敗醬草用清水洗淨，加少許鹽，搗成稀糊，直接敷於扭傷處，用紗布或繃帶包紮即可。每日換藥一次。（主治踝關節扭傷，症見局部腫痛、皮下淤血、踝關節活動受限等）
中後期
治法
舒筋活絡，活血壯筋。
方藥
1．主方肢傷二方（廣東中醫學院《外傷科學》）
處方：當歸12克，赤芍12克，續斷12克，威靈仙12克，生薏苡仁30克，桑寄生30克，骨碎補12克，五加皮12克。水煎服，每日l劑。
腫脹難消者，加茯苓12克、防己12克。風寒溼邪滯留者，加獨活12克、千年健10克、制川烏10克。氣血虛弱者，加黃芪20克、熟地黃15克。
2．外用方正骨燙藥（上海中醫學院《中醫傷科學講義》）
處方：當歸、羌活、紅花、白芷、乳香、沒藥、骨碎補、續斷、防風、木瓜、川椒、透骨草各12克。上藥裝入布袋，放於蒸籠內，蒸熱後敷於患處，每次持續1小時左右，每日2次，也可煎水薰洗患處。
3．中成藥①狗皮膏，烘熱外敷患處。②傷溼止痛膏，外貼患處。③舒活精，外搽患處。
踝關節扭挫傷的固定方法 早期敷藥後用繃帶包紮，保持踝關節於受傷韌帶鬆弛的位置，並暫時限制走路。韌帶撕裂傷較嚴重者，可選用膠布或夾板固定踝關節於0°位，內翻扭傷採用外翻固定，外翻扭傷採用內翻固定，並適當擡高患肢，以利消腫。一般固定3周左右，若韌帶完全撕裂者則固定4～6周。
踝關節扭挫傷的練功活動 固定期間做足趾屈伸活動，解除固定後做踝關節屈伸活動鍛鍊，並逐步練習下地步行。
