腰椎間盤突出有何表現?當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。
1.有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。
2.腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多爲一側由臀部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。
3.單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。
4.腰或腿疼痛，在臥牀休息後多可緩解，下牀活動一段時間後又出現疼痛。
5.行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。
1、臥位，應睡硬板牀，仰臥時膝微屈，膕窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在牀上。側臥時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。
2、下牀 從臥位改爲俯臥位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向牀邊，一側下肢先着地，然後 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。
3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。
4、起座 從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。彆着急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法, 用中藥外貼治療,綠色安全.董氏膏藥該中藥藥膏，不含化學添加劑和激素，中藥外貼是真正的綠色療法。中藥熬治的膏藥.此膏藥可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等。貼於體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的現在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬製而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.使患者安全、經濟、快速的解除病痛。謝謝信任!祝早日康復
一：睡硬板牀。睡硬板牀可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)，加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
