關節炎是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。而這一疾病的患者在冬季的時候容易遭受病痛的折磨。那麼在這一季節裏吃什麼能幫助我們有效的改善呢?下面給大家介紹冬季關節炎的最佳藥膳推薦,供大家參考。
細辛川烏雞肉湯
組成:雞肉90克,細辛3克,川烏6克,黃芪30克,生薑。
製法:把全部用料洗淨,一齊放入瓦鍋內,加清水適量。文火煮2~3小時,調味即可。
功效:益氣祛風,逐寒止痛。適用於風溼性關節炎、類風溼性關節炎等。
附子雞肉湯
組成:雞肉90克,熟附片10克,生薑、紅棗各少許。
製法:把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2~3小時,至湯水入口無麻辣感爲度。
功效:溫腎逐寒,祛溼止痛。適用於風溼性關節炎、良性膝關節痛、類風溼性關節炎等。
防已桑枝粥
組成:防已12克,桑枝30克,薏苡仁60克,赤小豆60克。
製法:把全部用料洗淨,一齊放入瓦鍋,加水適量,文火煮2~3小時,成粥即可。
功效:清利溼熱、宣通經絡。適用於風溼性關節炎屬於溼熱痹阻者。
黃芪桂枝蛇肉湯
組成:蛇1條,生黃芪60克,桂枝9克,當歸12克。
製法:蛇去其頭、皮、內臟;黃芪、當歸、桂枝洗淨。把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2小時,至蛇肉酥爛爲度,調味即可。
功效:補氣活血、祛風逐寒。適用於風溼性關節炎、類風溼性關節炎、良性膝關節痛等屬於風寒痹阻,氣血兩虛者。
忍冬藤苡仁粥
組成:忍冬藤60克,通草9克,防風9克,薏苡仁90克。
製法:把全部用料洗淨,放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2~3小時,成粥即成。
功效:清利溼熱、宣痹止痛。適用於風溼性關節炎屬於溼熱流注者。