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孕婦對各種維生素的需要量較非孕婦多，因爲孕婦要承擔供應自己和胎兒的需要量。在早期妊娠缺乏維生素A、B 、C 、D、 E，可引起流產和死胎，妊娠晚期可引起胎兒窘迫或胎兒死亡。妊娠期間，切不要忽視維生素的攝入。
維生素A有促進胎兒生長髮育的作用，並能增強母體抵抗感染的能力，對預防產褥熱有顯著療效。因此，孕婦需要量比平時多，如成年人每日需要維生素A5000 -6000單位，而孕婦需要量比常人多20% -60%。
維生素B有預防流產、早產、腳氣病、神經炎和維持正常飲食的作用，可減輕早期妊娠嘔吐、幫助消化、增強食慾，還能維持子宮肌肉的一定張力，使分娩順利。如成年人每日需要維生素B爲1. 1毫克、維生素B21. 5毫克、煙酸11毫克，而孕婦每日需要分別爲1.8毫克、2.5毫克、18毫克。
維生素C可加強鐵的吸收和利用，預防孕婦貧血、壞血病和傳染病，增強孕婦對疾病的抵抗力，避免胎兒發育不全和發生流產、早產等，還能起到使胎兒皮膚細嫩的作用，如出現供給不足，新生兒易患先天性心臟病和神經器官缺陷，分娩時新生兒易患顱腦出血。如成年人平日需要量爲70毫克，孕婦則需100 毫克。
維生素D能幫助腸道吸收大量的鈣和磷，使胎兒骨髓充分形成，又能防止孕婦及胎兒軟骨病發生，孕婦每日需要400 - 800 國際單位。
懷孕後一定要注意各種維生素的攝入，從膳食中補充是最合理又簡單的方法。如細糧與粗糧搭配，動物蛋白與植物蛋白搭配，肉類與纖維素類搭配等，都是補充各種維生素的主要途徑。
