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甲型H1N1流感具有很強的傳染性，而且屬於病毒型流感，對於孕婦和胎兒可能會造成較大的傷害。因此準媽媽有必要注意以下幾點，瞭解孕婦預防甲流的方法：
一、從補充的營養方面預防甲流：
1、多攝入優質蛋白，蛋白質能夠和某些感染因子發生反應，殺滅病原菌並將其排出體外。
2、多攝入維生素A和C，維生素A和維生素C可以防止病毒的繁殖和複製，提高機體的免疫力和抵抗力。
3、多攝入抗氧化劑，天然的抗氧化物，是最好的抵禦病毒的力量。
二、從日常生活方面預防甲流：
1、增強孕婦預防"甲流"的意識，最好不到人多的地方和公共場所。
2、避免接觸呼吸道病人。
3、孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所。
4、生活要有規律，不要過於勞累。
5、加強體育鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。
6、儘量避免用手觸摸眼睛、鼻或口，保持充足的睡眠、合理的營養，保持家庭和工作場所通風，避免接觸流感樣病例，孕媽媽與外界接觸時做好個人防護(如戴口罩)。
