常見的上火症狀有“心火”和“肝火”等，夏季則以“心火”多見。
心開竅於舌，舌爲心之苗。中醫認爲，舌頭總的來講能代表心的問題。
我們常見的一個“心火”的病例就是口腔潰瘍，有時候潰瘍此起彼伏，這兒起一個那兒起一個。
心火旺怎麼辦？
這裏給大家推薦一個治療心火旺的食療方，經常用點蓮子心、金銀花、菊花泡水，重一點可用梔子，再重一點用黃連。中成藥可用黃連上清、牛黃上清。顧名思義，上清是清心火的。
心火和肝火的區別
夏季以“心火”爲主，春季以“肝火”爲主。心火是愛着急，肝火也是愛着急，有什麼區別？心火是有實實在在的事情困擾着你。
春節你要回家買不到火車票，着急上火，這是心火。肝火是長時間地心情不舒暢導致肝瘀，沒有具體的事情困擾。
飲食滅火之道
俗話說“藥補不如食補”，去火也是相同的道理，特別是夏天的一些時令水果、蔬菜，好似上天專門爲我們準備的“滅火器”，只要多瞭解一些相關知識，並用在自己的日常飲食中，就可以清涼一夏了。
