中考：謹防營養過剩引發脂肪肝
馬上就要中考了，很多家長爲了給孩子補充營養經常是不顧孩子的吸收度，就使勁地讓孩子多吃營養品，並且爲了節省複習時間，經常就免去了該鍛鍊的體育課，久而久之孩子小小年紀就患上了脂肪肝。
初三學生患上脂肪肝案例：
13歲的男孩小陽是一名初三學生，最近，他在學校的體檢中被發現肝功能異常。他的父母急忙帶他到醫院進行了更加詳細的檢查，經過檢查發現，小陽的轉氨酶高於正常水平，波動在80 120 U/ L，但所有肝炎病毒指標都是陰性， B超檢查提示爲中度脂肪肝。醫生詢問了小陽最近的生活情況並結合其他檢查結果初步診斷，小陽患上了非酒精性脂肪性肝炎。小陽的體檢表上顯示，身高爲1.58米，體重卻達到了65公斤。當醫生追問小陽的生活習慣時，他告訴醫生，他最近一年來，爲了應對中考，很少參加體育運動。
內科主任解析爲何患脂肪肝：
現在一些家長總是想盡辦法給孩子補各種營養品，尤其是現在的孩子，母親從懷孕開始，就開始加強自身的營養，很多寶寶在出生時有很大一部分即爲超重兒，體內脂肪細胞數量已佔據較高水平。
這些孩子在成長過程中，除了油炸食品就是各種肉類，可是，必要的身體鍛鍊卻非常少，過剩的營養以中性脂肪的形式貯存於身體各部位。孩子不僅肥頭大耳、小肚鼓鼓，連人體最大的化工廠———肝臟的細胞內外也堆滿了多餘的脂肪。當肝臟的一個個生產車間（肝細胞）紛紛轉崗變成了“脂肪倉庫”的時候，脂肪肝也就形成了。
有氧運動可緩解脂肪肝：
以鍛鍊全身體力和耐力爲目標的全身性低強度的動態運動，即有氧運動，如慢跑、中快速步行（115－125／分鐘）、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩和游泳等，可使交感神經興奮，血漿胰島素減少，而兒茶酚胺、胰高血糖素和生長激素分泌增加，抑制甘油三酯的合成，並促進脂肪分解。
脂肪肝患者的運動項目應以低強度、長時間的有氧運動爲主。以有氧代謝爲特徵的動力性活動對脂肪肝患者降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。
