春季養生之春季咳嗽怎麼辦？春季養陰潤肺食療方法進入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的多起來，有的感冒好了，咳嗽的症狀卻未減輕。此時應清熱化痰，養陰潤肺。
春季咳嗽怎麼辦之春季風熱咳嗽
風熱咳嗽：因受風熱而發，表現爲咳嗽吐黃痰、口乾、咽喉紅痛、低熱等，可用金銀花汁衝雞蛋。
製作方法：取鮮雞蛋一個，打入碗中攪碎。金銀花15克加水200毫升，煮沸5分鐘，取汁衝蛋攪勻，趁熱飲用。每天早晨一次，連服3~5天。
春季咳嗽怎麼辦之春季痰溼咳嗽
痰溼咳嗽：表現爲咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢體冷等，可服用蘇子茯苓苡米粥。
製作方法：取蘇子15克、苡米60克、茯苓粉15克，煮粥每晚服用，連服一週。
春季咳嗽怎麼辦之春季陰虛咳嗽
陰虛咳嗽：肺陰虛或有肺結核病史的患者，表現爲咳嗽痰少，口乾咽燥，咳血、盜汗等，可服用補肺阿膠粥。
製作方法：取糯米30克、杏仁10克、阿膠15克、百部10克，用水煎杏仁、百部，去渣取汁用糯米煮粥，阿膠化爲汁，對入粥中，加少許冰糖，連服一週。
春季咳嗽怎麼辦之春季風寒咳嗽
風寒咳嗽：因受寒而發，表現爲咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咽喉癢等，可服用杏蘇糕。
製作方法：取精粉適量，發酵揉製成塊;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克，蘇葉粉3克，加紅糖適量拌勻，撒於糕面，上鍋蒸熟食用，每日一次，連服3~5天。
春季咳嗽怎麼辦之春季氣虛咳嗽
氣虛咳嗽：多爲老慢支、肺氣腫患者，表現爲咳嗽、呼吸困難、畏寒肢冷等，可服用核桃人蔘湯。
製作方法：核桃肉20克，人蔘6克(或黨蔘20克)，生薑三片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖少許，睡前半小時服用，每日一次，連服一週。
