什麼是雌激素
雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產生。腎上腺皮質也產生少數雌激素。 女性兒童進入青春期後，卵巢開始分泌雌激素。女性有月經，有豐滿體態，有乳暈都是緣於雌激素的作用。雌激素可以催使女性產生性愛和性慾；性交疼痛是雌激素缺乏的直接後果。此外，雌激素還可能影響性高潮和性滿意度。
當雌激素不對了
30～40歲的女性裏大約有１/3的人正面臨雌激素流失窘境。即使不懂醫，顧名思義也知道雌激素對女人的重要和微妙。專業人士指出，雌激素數量有限，流失掉1/3，就會出現身心不適症狀，流失掉1/2，就到了非就診不可的時候。雌激素不對了，隨之而來的問題一籮筐：月經不對了，體形不對了，皮膚不對了，情緒不對了，身體感覺不對了，和“他”在一起也不對了……兩個字在你腦海裏轟隆作響：早衰。
雌激素被誤解時
通常一個醫生要給患者處方雌激素時，患者問的第一個問題是：雌激素會長癌嗎？第二個問題是：雌激素會長胖？等等。這是一種偏見。其實雌激素在臨牀中應用有60餘年，臨牀結果顯示，小劑量雌激素帶給廣大婦女更多的是益處，而不是害處。
補上流失的雌激素
雌激素的來源可以包括三個方面：人工合成、從自然產物中提取以及富含雌激素的食物。對於雌激素缺乏，雌激素替代療法是首選的治療措施，至於其利弊則始終是人們十分關切的問題，應該說只要經過醫生檢查，雌激素類藥物都是安全可靠的，加上定期隨訪，安全性就不會存在問題。切忌自己盲目用藥。對於健康婦女來說，如果注意選擇食物，不但能從中獲得天然植物中所含的雌激素，還可以獲益於天然產物所特有的安全性。世界上沒有比食物更能給人帶來安全感的產物了。植物中存在的雌激素主要有兩種類型：一種是異黃酮，另一種是木脂素。異黃酮主要存在於豆類、水果和蔬菜中。其中黃豆不僅富含異黃酮，而且經濟實惠。每天選用各種不同的豆制食品，如豆腐、豆漿等，都是從飲食中攝取雌激素最方便的選擇。此外，還有木脂素，它主要存在於扁豆、穀類、小麥、茴香、葵花子、洋蔥等植物中。
雄激素缺乏也影響女性性衝動
女性體內有雄激素？許多人可能會覺得有點出乎意料。其實，婦女的卵巢卵泡細胞能產生雌激素，也能分泌少量的雄激素。婦女體內少量的雄激素與性衝動、性慾有關。臨牀醫生們發現，切除雙側卵巢的婦女，對性慾沒有明顯影響，給她服用雌激素後性慾往往是降低而不是增強。
看來，不論是雌激素還是雄激素，都是女人完美性愛不可缺少的，也是做一個健康女人一生不可或缺的。當然，補與不補要因個人而宜，專家總結，對於激素，首先要記住平衡，其次要記住科學補益。
