在我們日常生活中，不管是在梳頭還是洗頭髮的時候都會出現掉頭髮的情況，這都屬於正常現象。相信很多朋友都有疑問爲什麼會經常掉頭髮?說到這個問題小編想提醒一句，如果是經常掉頭髮而且每次都掉的很厲害，這個時候你就要小心了，因爲經常出現掉頭髮掉的很厲害的情況這並不是一件好事。那麼經常掉頭髮是什麼原因造成的?掉頭髮很厲害屬於正常現象嗎?
經常掉頭髮是什麼原因引起的
一、精神壓力過大
平時有的人因爲工作、生活壓力過大，都會出現精神低落的現象，在這種精神壓力的狀態下，人體的立毛肌就會收縮，同時也會導致中樞神經發生紊亂，促使頭髮營養不良，從而導致毛髮生長功能低下，時間一久就會出現脫髮。
二、經常染髮
對於平時經常染髮的朋友來說，是不是感覺自己的脫髮很嚴重呢?因爲染髮劑中染色體它是顯性遺傳的，而這種遺傳特徵就會在雄激素作用下揮發從而造成脫髮。
三、營養不良
我們平時的飲食對人體起着特別大的作用，如果出現飲食不良的情況它也會導致我們的毛髮髮質和顏色發生改變，嚴重營養不良還會導致脫髮。
四、內分泌失調
人體的毛髮增長它是受多種內分泌激素的影響，如果平時出現內分泌失調的時候就會造成脫髮疾病。
五、接觸刺激物質
這裏所說的刺激性物質是指物理性因素引起的脫髮，由於外界各種機械性和放射性的物質比較多，所以纔會導致脫髮。
洗頭髮掉頭髮正常嗎
一般情況下,人每天掉100根以內都是正常的,人們每天梳頭時,都要掉一些頭髮,這是新陳代謝現象,平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節,女性由於荷爾蒙的分泌,生理狀況不易保持平衡,有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況,脫髮遠遠大於此數,就應引起重視了。
早上洗頭好還是晚上洗頭好
早上洗頭還是晚上洗健康,並沒用科學定論。無論是早上還是晚上洗頭,如果不及時擦乾,使水分滯留於頭皮,長此導致氣滯血淤,經絡阻閉,鬱疾成患。所有無論是早上洗髮還是晚上洗髮,如果不及時做好乾發,其對頭髮造成的影響是一樣的,並不存在哪個傷害更小之說。
但是如果考慮到清潔方面,建議晚上洗髮。在經歷了一天的風吹日曬後,難免會有灰塵或造型品殘留在頭髮上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上對頭髮的清潔還是很重要的,就像臉部和身體的清潔一樣,最關鍵的還是在晚上。
掉頭髮很厲害怎麼辦
1、保持輕鬆,快樂的情緒
情緒壓抑,精神狀態不穩定,每天焦慮不安,會導致脫髮。壓抑的程度越深,脫髮的速度也就越快。在生活中我們可能會遇到任何事情,在挫折或不順利的階段,心情難免會比較灰色;但如果一個人的情緒總是處在一種不滿意和壓抑的狀態,他的性格就有問題了。每個人在這個世界上只能走一次,爲什麼不快快樂樂地去過呢?別忘了,黑髮也喜歡輕鬆,開朗的性格。
2、與蔬菜,大豆和粗糧作朋友
這三樣實物代表着秀髮最需要的兩種營養素:維生素與蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物,降低血液裏的營養及更少的刺激。粗糧中維生素B6也具有保護頭髮,減緩毛囊衰老,退化的作用。辛辣美味滿足了食慾卻害苦了秀髮,偶爾打一次牙祭沒有關係,但酗鹹酗辣的飲食習慣絕不可取。
3、頭髮適度使用空調
其實我們的頭髮是可以感知到空氣的溫度和溼度,在溫溼度頻繁變化會對頭髮產生不良的影響。
