女人們要多瞭解一些婦科小常識，在日常生活中避免做一些會引起婦科病的事情。
女人如何避免患上婦科病
1、護理液不亂用
很多女人平常的時候，特別愛乾淨，乾淨到連陰道都要每天沖洗。她們覺得陰道很髒，不沖洗一下髒東西會慢慢累積的，對身體健康不好。可事實上太愛乾淨了，也不是一件好事。這裏指的是，女人們不能隨意沖洗陰道，因爲陰道器官有它自己的清潔功能，健康的情況下，不需要衝洗的。如果自己用護理液沖洗的話，反而會影響陰道的自潔功能。導致裏面對健康有害的細菌大量繁殖，而且有護理液的存在，這些有害細菌繁殖的速度會快非常多。總是如此，陰道菌羣平衡失調了，有害細菌佔了上風，就會導致陰道炎這種婦科病了。
爲了不被婦科病盯上，女人們別亂用護理液。不要相信廣告說的“什麼洗一洗能治病”之類的鬼話，亂洗的話，不僅沒啥好處，而且還會損傷身體。建議簡單地用清水沖洗外陰就好了，千萬別沖洗陰道。
2、宮頸糜爛不是病
很多女人都有定期做檢查的習慣，當看到體檢報告上寫着宮頸糜爛的時候，一下子心就沉到了谷底。因爲看着糜爛兩個字，會覺得肯定是很嚴重了，纔會到糜爛的程度。從而每天開始擔心自己的身體，整天渾渾噩噩，擔心這個擔心那個的。整個人開始變得精神恍惚，抵抗力也下降了。
其實，宮頸糜爛是一種生理現象而已，並不是病。也就是宮頸中的細胞長到了外面的一種情況，一般的情況下，宮頸糜爛是不需要治療的。除了糜爛十分嚴重的時候，才需要進行治療。當然如果女人們生活習慣好，比如說性生活不紊亂、從不亂衝洗陰道、沒有人流過等。那麼出現宮頸糜爛一般是正常的，無需擔心。
3、多排尿
排尿的時候，會將尿道口的一些細菌沖刷乾淨，這樣子就不容易造成尿道感染。如果經常不排尿的話，尿道口很容易堆積細菌，細菌一旦從尿道口進入身體，就會造成尿道感染的。然而女人們的生理結構比較特殊，她們的尿道和陰道離得非常的近，尿道被感染了，陰道自然也跑不了，很容易誘發婦科炎症的。
所以說，日常的時候女人們需要多排尿。這就需要女人們多喝水，水喝多了才容易有尿意。這裏要提醒的是，有尿意必須第一時間去排尿，因爲尿憋久了也容易產生毒素，從而誘發膀胱炎的。若是炎症得不到及時治療，就會蔓延擴散到其他部位，比如說致使膀胱後面的子宮器官發炎。
最後，小編提醒，想要遠離婦科病的話，需要有個強健的體魄。因爲身體強壯，抗病能力纔會強，免疫力纔會高。對此，建議女人們要每天堅持鍛鍊，至少騰出半個小時的時間跑跑步、跳跳舞、練習瑜伽等。
