月經期間腰疼是痛經的症狀之一，痛經來襲，經過詳細婦科臨牀檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。那麼月經腰疼是怎麼回事，什麼原因造成的？
1、子宮位置異常
因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。
2、盆腔腫瘤
如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。
3、內傷因素
生育過多，人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。
4、腰肌勞損
身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢，以及束腰過緊等等，均可導致腰肌勞損而引起腰痛。因此，該類患者應注意勞逸結合，經常活動腰部，使腰肌得以舒展。
5、盆腔炎
如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。隨着原發疾病的好轉或治癒，腰痛症狀可逐漸轉輕和消失。
6、骶棘韌帶鬆弛
妊娠後可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨着產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。
來月經腰疼怎麼辦
1、如果疼痛不能忍受時，注意經期衛生，可以口服鎮痛藥物或一般非特異止痛藥。如水楊酸鹽類，有退熱止痛之效，如布洛芬，不過建議少用。
2、受風寒溼冷侵襲等，很容易引發痛經以後一定注意保溫，來時每天溫水熱點更好泡腳最少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
3、還可以選用口服避孕藥,主要用於要求避孕的痛經婦女。避孕藥可抑制內膜生長，降低血中前列腺素，血管加壓素及催產素水平，抑制子宮活動。
4、睡前一杯蜂蜜牛奶，睡覺之前熱一杯牛奶,裏面加一勺蜂蜜,趁熱喝下能緩解甚至消除痛經之苦。牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒，抑制疼痛，防止感染，並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
5、不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。
6、月經期應注意衛生保健，避免劇烈運動和過冷過強的刺激，適當休息，自我放鬆，自我剋制，儘量減少情緒波動。
7、用當歸6克，川芎2克。沸水沖泡20分鐘後代茶飲。本方中當歸補血調經，川芎活血止痛，故可治血虛痛經。
8、若疼痛厲害，建議及時到醫院進行檢查，考慮是否腰椎的疾病造成或婦科疾病。
中醫按摩方法
1、用手按摩腰腹部
當腰部疼痛時切不可用拳頭用力的捶，不然紊亂月經，增加月經量，延長月經期。可以把手搓熱放在腰上，輕柔的上下按摩促進局部的血液循環，緩解疼痛感。要端正好坐姿，擡頭挺胸，這樣能夠減少對腰腹部的壓力。對於長時間呆在空調的人羣來說要做好腹部的保暖，使用熱水袋熱敷腰腹部，能夠緩解腹部受涼問題，促進血液循環，減少了疼痛感。
2、對合谷穴進行按壓
把大拇指和食指併攏在一起，大拇指根部凸起的部位就是合谷穴，每次使用另一隻手的大拇指指腹對此穴位進行按壓，稍微用力一些，保持5秒鐘鬆開再重複，反覆按摩三分鐘即可。腰部疼痛的人羣不能束腰，不然會阻礙血液循環，加重病情。
3、熱敷神闕穴和命門穴、關元穴
肚臍部位是神闕穴，和神闕穴對應的後背部位是命門穴，人們可以把毛巾放在40℃左右的熱水裏擰乾並且敷在此穴位上來緩解腰部疼痛。關元穴需要在肚臍往下橫向4指的地方，使用熱水袋對此部位熱敷10分鐘也能緩解腰部疼痛。在夏季一定要做好身體的保暖，晚上睡覺時蓋好腰腹部，不能直接躺在地面上睡覺，防止受到淋雨。
