暖宮四物湯什麼時候喝比較好
暖宮四物湯，可以在女性經期前一週喝，一天一次，或者隔一天一次都可以。當然平時喝也是可以的。
暖宮四物湯怎麼做
做法一
材料：大棗、生薑、胡椒、紅糖
做法：
1、先將生薑洗去泥土，再切成片備用；
2、大棗用清水洗淨以後去除裏面的核備用；
3、胡椒粒也是用清水洗一下備用；
4、取一口乾淨的鍋，在鍋中倒入適量的清水，開火煮；
5、等水燒開以後，放入紅棗、生薑、紅糖和胡椒粒；
6、先用中火煮大約5分鐘後改成小火慢熬，熬煮10~15分鐘即可飲用。
做法二
材料：當歸、川芎、白芍、熟地
做法：
1、將當歸、川芎、白芍以及熟地4種藥材，先用清水沖洗乾淨，備用；
2、取乾淨的砂鍋，將所有準備好的藥材倒入鍋中，再添入3碗水，開火，將3碗水煮成1碗的時候，倒出湯汁；
3、把藥渣留在鍋中，再次倒進3碗水，開火煎煮成1碗水到處湯汁；
4、把兩次煮出來的湯汁混合在一起，攪拌一下，再分成2次服用。
暖宮四物湯哪些人羣不宜飲用
1、孕婦以及正處於哺乳期的媽媽是不宜服用的。
2、因爲四物湯是溫燥性質，因此容易上火長痘痘的女性是不宜服用的。
3、暖宮四物湯有兩個版本，第二個版本因爲其中含有熟地和當歸，如果是腸胃不好、胃脹的女性，飲用以後是會造成中藥不易吸收，因而很容易引發腹瀉，因此不適宜服用。
4、在服用暖宮四物湯以後，如果女性出現了口舌乾燥的情況，是要及時停止服用的。
5、暖宮四物湯對血虛體質、氣血兩虛的女性比較適用，而且這兩種人手腳都會冰涼，且畏寒怕冷。因此其他體質的女性服用時最好諮詢中醫師，加減藥材，調配專屬的暖宮四物湯會比較好。
最後，再次提醒女性朋友們，暖宮四物湯是非常適合體寒、宮寒、氣血不足的女性服用，不僅可以起到活血化瘀的作用，還能調經止痛，但是，並不是所有的女性都適合喝這種湯。因此女性在服用之前一定要先弄清楚自己的身體情況，酌情飲用爲好。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
