懷孕以後，一想到將來會有一個可愛的小寶寶參與到自己的生活中，內心就涌出很多無法言說的幸福和開心。不過，準媽媽在開心之餘，也不要忘記好好照顧自己的身體，畢竟肚子裏的小傢伙可是很敏感的。準媽媽一定要搞清楚人家怕的是什麼，並且儘量遠離，控制住自己，給胎兒提供一個良好的發育環境。
孕早期1-3個月：怕高溫和藥物
剛懷孕的時候，胎寶寶還只是一個小胚芽，外形看起來和“人”似乎沒什麼聯繫，因爲真的太不起眼了。這個時候，小胚芽對高溫尤其敏感，爲了以防胎兒神經系統方面發育有問題，這個時期，準媽媽最好不要去做汗蒸、桑拿之類的活動了。還有藥物，我們都知道孕期隨意服用藥物對胎兒的傷害是非常巨大的。所以，如果準媽媽孕期有什麼不適感，最好先諮詢醫生，在醫生的指導和安排下科學健康用藥，以免傷害到胎兒發育。
孕中期4-6個月：怕噪音和營養不良
胎兒在這個階段聽力大大進步，最害怕準媽媽去一些比較吵鬧的、噪音過大的地方。建議孕媽在這期間最好不要去電影院、KTV之類的場所，以免引起胎動異常和胎兒不適。平時孕媽還可以多聽一些比較平緩適合胎教的音樂，這對促進胎兒聽力、大腦和身體發育大有好處。
4-6個月是胎兒身體快速發育的時期，頭髮和眉毛漸漸成型，手指腳趾包括牙牀等其它部位也漸漸開始發育。這就意味着準媽媽需要攝取更多的營養和能量來滿足胎兒生長需求，不然，準媽媽身體營養不良，很容易因此耽誤胎兒的生長進度，影響正常發育。另外，這個階段的胎兒對輻射也是比較怕的，準媽媽如果出門坐地鐵過安檢什麼的，可以主動告知工作人員自己懷孕了，換另外一種方式檢查，儘量不要使用儀器掃描。
孕晚期7-9個月：勞累和壓力
孕期已經過了一大半了，越來越接近預產期。隨着孕肚的變大和身體笨重，準媽媽會感覺很疲累，還沒走幾步呢，就感覺氣喘吁吁。這個時期孕媽一定要注意休息，保持充足睡眠，這不僅是爲了自己和胎兒，也是爲了給將來分娩蓄力，做好準備。
而且，越接近預產期，孕媽內心就越無法控制的擔心、焦慮，充滿壓力。這可不是一個好現象，因爲孕媽的情緒將會直接影響到胎兒的發育，所以，爲了讓胎兒更好的成長，孕媽還要調整好自己的心情，保持心態的樂觀、愉悅，家人也要儘可能的體諒、安撫孕媽，以最佳情緒去面對分娩。
孕後期準媽媽還要注意按時做檢查，認真對待產檢的每一個項目，更加清晰明瞭的瞭解胎兒情況，爲分娩做好充分準備，以防萬一。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
