月經期間真的不能洗頭嗎?如果洗頭會有什麼不好的地方呢?會頭疼?會致癌?會身體變差?這些都是真的嗎?接下來一起來看看吧。
女人經期到底可以洗頭嗎
1、西醫是這樣說的
經期不能洗頭根本沒有醫學根據。
2、中醫是這樣說
中醫認爲頭爲六陽之首，子宮爲任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。
3、月經期間怕受風寒
月經期，女性的毛孔會處於張開狀態，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。
4、晚上睡覺前最好不要洗頭
因爲夜晚洗頭的話，很容易出現頭痛的現象，而且頭髮沒幹的就睡覺是很容易生病的。
5、女性在經期身體比較虛弱
月經期一定要注意保養，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。
女人經期有哪些禁忌
1、經期忌穿緊身衣
月經期間陰部會有大量經血流出，陰部毛囊腺密佈，如果穿着緊身衣物，透氣性不好，易滋生微生物細菌，另外，緊身衣還會壓制子宮，讓經血流通不暢，可能會引發痛經和一些陰道炎症。
2、經期慎穿裙子
女性的生殖器官是最怕受冷的，因此在月經期間一定要注意保暖，女性要儘量避免穿裙子。這是因爲裙子下襬太過寬大，寒氣易通過下襬入侵子宮，造成宮寒。如果真的想要穿裙子，建議穿個厚的棉質的褲襪。
3、經期衣物要棉質
女性經期穿的衣物需更加註重其材質和舒適性，牛仔布這些衣料透氣性太差，不利於陰部的透氣，而且硬硬的質感，容易摩擦到陰部附近皮膚，引發皮膚炎症，建議經期內外衣物最好是棉質布料。
4、經期少穿高跟鞋
許多白領女性都要穿高跟鞋上班，如果經期穿高跟鞋，腳底血液循環受阻，從而會影響全身的血液循環系統也，從而影響到子宮內膜的經血排放，造成氣血不通、月經不調等症狀。
女人經期這些事情最好不做
1. 情緒激動
經期，由於身體不適，女性容易心煩氣躁。此時，調整心態非常重要。若持續激動，抱怨，氣憤，女性容易氣滯，血虛，腹痛，閉經等。
2. 喝濃茶
在日常生活中，喝茶並不會傷身，但在經期，喝濃茶會傷身。女性經期要格外注意自己的身體，不要經常爲了抗疲勞喝濃茶，不喝開水。其實，喝溫水能緩解痛經症狀，女性應謹記。而喝濃茶會影響鐵質吸收，不利於氣血恢復，容易引起貧血。
3. 吃生冷食物
部分女性從不忌口，即使在經期也任由自己的性子，愛吃什麼就吃什麼，毫不忌諱。其實，在月經期間，女性不應吃生冷食物，比如雪糕等。
4. 吃辛辣食物
有的女性無辣不歡，吃飯必備調味品是辣椒。雖然辣椒對身體並無害處，但經期吃辣椒容易引起腹痛，應避免。
5. 穿緊身褲
女性天性愛美，但不能因爲愛美而不顧自己的身體健康。在經期，穿緊身褲會影響血液循環，致會陰充血水腫，應避免。
6. 受寒
女性在月經期間，身體虛弱，很容易受寒。爲了自己的身體健康，女性應適當根據氣候變化增添衣服，防寒保暖，尤其是吹空調時，下雨時，游泳時。
7. 過度疲勞
經期，女性要注意休息，不要加班熬夜，更不要因爲工作，茶飯不思，飢飽無常，這樣只會傷害自己的身體，導致經期延長或者月經量減少。
8. 同房
女性來月經時不要和男性發生關係，這樣只會傷害自己，引發生殖器官炎症。若不注意，被細菌侵入，得婦科疾病，最終後悔的人只會是自己。(參考網站：39健康網)
