卵巢的健康是女性保持青春的源泉，且卵巢決定着女性的生育能力。卵巢早衰會給女性帶來很多負面的影響，作爲女性朋友你要了解卵巢早衰的症狀有哪些，以及怎樣才能預防卵巢早衰。一起來看看吧。
卵巢早衰的症狀有哪些
1、生殖道發生變化
有些卵巢早衰的女性，在性交時會出現疼痛或性交困難現象，陰道會有燒灼感，白帶色黃且有臭味。有的卵巢早衰患者會因子宮頸管萎縮閉鎖而出現子宮積膿，或者子宮等生殖器官出現萎縮。
2、血管舒縮綜合徵
卵巢早衰患者通常會患有血管舒縮綜合徵，表現爲皮膚潮紅、出汗、潮熱、眩暈等。最典型爲潮熱汗出，每天數次甚至數十次不等，每次持續時間爲數秒鐘至數分鐘。
3、皮膚暗黃
卵巢早衰的患者面部、手背或小腿的皮膚容易出現皺紋、喪失彈性、色素沉着，此外，其毛髮還會逐漸脫落並出現白髮。
4、月經紊亂
當卵巢功能衰退，會發生月經紊亂、皮膚乾燥，而且還愛發脾氣、心煩意亂，因此，女性不管到什麼時候都得注意對卵巢的保養，預防卵巢早衰。
5、導致不孕
卵巢是生產卵子的器官，如果卵巢出現問題，就會直接影響女性的生殖，卵巢功能的下降及卵巢的萎縮會導致不孕的發生。
6、骨質疏鬆
卵巢早衰的患者大多伴有骨質疏鬆，表現爲頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的痠痛，骨折發生率大幅度上升。
女人吃什麼能保養卵巢?
1、葛根
植物雌激素是近年被發現的從植物中提取的一種具有雌激素活性的一類物質。對機體具有類雌激素和抗雌激素活性的雙重作用。對它的研究爲人類尋覓有效而安全的雌激素依賴性疾病的治療藥物展示了新的前景。
2、大豆
大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皁苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解後的大豆肽等多種物質，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。其中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，保護女性卵巢健康，可以預防乳腺癌等。
3、葉酸
增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。研究發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
4、胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以爲女性攝入維生素，更有明目的作用。
5、百合
百合的主要作用是利水滲溼，健脾養胃之功效，研究發現苓茯與百合可有效的延緩女性衰老，調節激素水平，減少卵巢囊腫的發生。(參考網站：39健康網)
