很多女性朋友不知道該怎樣計算自己的安全期，導致自己沒做好避孕措施，意外懷孕了。小編提醒，想要採用安全期避孕達到就要多瞭解安全期的知識才行。對此有人問安全期懷孕的指數是多少呢？女人安全期怎麼算呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
安全期懷孕的指數是多少？
雖然說安全期內過性生活懷孕的機率不大，但也不代表說是百分之百的安全，也有可能導致意外懷孕的可能。在理性狀態下，安全期避孕的可靠性並不及避孕套或者口服避孕藥，如果使用比較簡單的計算法，或是自身生理週期不規律，失敗率會大大增加，臨牀追蹤失敗率可達到25%以上。具體的原因如下介紹：
精子存活時間長
安全期避孕的基本原理是避開排卵期進行性生活，排卵期一般在下次月經來潮前14天左右，卵子排出後會在體內存活一到兩天，而精子在女性生殖道中能存活三到五天，所以排卵前期精子就進入了體內的話，可在女性體內存活長達五天，打個比方，如果月經週期是26天，那麼排卵期就在第12天，如果在月經後第八天開始就有性生活，就有可能剛好遇到排卵期，懷孕的機率就大了。
排卵期異常
排卵期異常也是導致安全期過性生活懷孕的一大原因，女性排卵的時間，受外界環境，氣候，個人情緒，健康狀況，壓力等因素影響，容易出現推遲或提前現象，並且還有可能發生額外排卵，這種情況下懷孕的機率也就自然變大了。
女性安全期怎麼算？
1、日曆法
女性安全期怎麼算呢？如果月經週期一直準確，排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1~3天，因此，在排卵日前3天和排卵日後5天內同房容易懷孕，除此之外的日期則相對安全。
一個月經週期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期同房，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因爲他們同房的頻數不可能相隔一週左右。這種方法對中年人適用。
從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。從避孕的角度講女性每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。
2、推算方法
按月經週期推算排卵期的方法又稱爲日曆法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個週期，而排卵發生在兩次月經中間。除了月經期和排卵期，其餘的時間均爲安全期。在安全期同房可不必採用任何避孕藥物和避孕工具。
3、體溫法
基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵日，並在其前3～4天和後5～7天不同房。
4、觀察法
女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化着。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般爲排卵日。在其前3～4天和後5～7天不同房。
安全期同房適用於月經週期正常，夫婦常在一起生活，並能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用；不經常生活在一起的夫婦，分娩或流產後的婦女，精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性慾旺盛，都暫不適宜安全期避孕方法。
