育齡女性一般在每月排卵一個，可由左右兩側卵巢輪流排出，或由一側卵巢連續排出。對於正在備孕的女人來說，算準排卵期有助更好地受孕。因此，女人們要及時監測排卵。對此有人問如何監測排卵呢？排卵期是什麼時候呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
如何監測排卵？
1、B超檢測排卵
可以在月經週期第八到十天開始，此後根據卵泡的大小每日或者間日監測。在預測排卵時間的方法中，陰道B超是最直觀，它可以看到卵巢內有幾個卵泡在發育、大小是多少、是不是已經接近排卵的時間等，但是它不能夠確定這個卵子一定會排或者不排。可以結合估計排卵後7天監測孕激素，如果大於15.6nmol/L,提示有排卵。
2、預測排卵時間法
生育期婦女中，如果月經正常，大部分人排卵時間在下次月經前12~16天(平均14天)。推測排卵日可以從下一次月經的大概日期向前倒數14天。如果是28天的月經週期，可以在月經的12~16天隔天安排性生活。
3、基礎體溫法
基礎體溫是指睡眠6-8小時後身體溫度，它可以比較準確地反映卵巢排卵的功能及相應的內分泌變化。白天工作的婦女在清晨醒來後，不做任何動作即醒後不說話、不穿衣、不喝水、不下地大小便等，置於口內舌下測5分鐘後取出，讀取體溫數據並記錄在體溫紙上。
然後將體溫表上的水銀柱甩到35.5度以下，放回原處，準備第二天早晨醒後再試。如果夜班，則在白天熟睡6小時後測試，另外，還應註上有無感冒、發燒、失眠、性生活及來月經等情況，詳細的記錄將有助於醫生判別排卵的功能。
4、排卵測試紙
根據尿液中黃體生成激素在排卵前24-48小時出現高峯值，當排卵試紙強轉弱時，卵泡會在24小時內排出。測排卵試紙前2小時不能喝水，最好在10點至20點測。建議月經來潮的第十天開始測，每天測一次，如果發現在顏色逐漸加深，就要增加測的頻率，儘量測到強陽，發現顏色轉弱要安排性生活。
排卵後請繼續測排卵試紙，一直測到陰性爲止，這時候可以休息幾天，到排卵後10天開始再每天測排卵試紙，如果發現顏色逐漸加深強陽，就可以用早早孕試紙測了，如果懷孕一般這個時候的早孕試紙應該弱陽。
5、宮頸粘液法
宮頸粘液由子宮頸管裏細胞分泌物，隨着排卵和月經週期的雌激素和孕激素變化，其分泌物的量和性質也跟着發生變化，在接近排卵時其分泌量增加，同時性狀清徹透明呈蛋清狀，彈性好，拉絲度最長的一天很可能是排卵日，在這一天及其前後各3天爲排卵期，可以安排性生活。
排卵期是什麼時候？
排卵期是什麼時候，這可關係着能不能讓你一招擊中，成功懷孕的關鍵詞之一。那麼你知道排卵期是什麼時候嗎？
正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。原始卵泡發育到成熟，形成成熟卵泡並排卵，約需14天左右，其間經歷了一系列複雜的生理生化反應，在這個過程中卵泡中的特殊的細胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調節子宮內膜的週期性變化，就形成了月經週期。
卵子排出後可存活1~2天，精子在女性生殖道里可存活2~3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2~3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2~3天和排卵後1~2天同房，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。其餘除月經期以外的時間稱爲安全期。
測試排卵時間可以選擇通過檢測黃體生成素水平來進行測試，如果女性排卵前尿液中的這種激素值達到峯值的話，應該是開始排卵了，大家可以通過排卵試紙測試出來，一般強陽性反應會持續2天，檢測結果由陽轉陰說明已經排卵了，建議大家應該選擇正規的藥店購買排卵試紙。
有些女性測試排卵時，一直沒有變化，要注意到醫院做個B超檢查，看看是否是不能正常排卵，輸卵管是否發生堵塞等，如果確診後一定要積極治療，否則將會影響懷孕能力。
溫馨提示：想要算準排卵期就要選好測排卵的最佳時間才行，同時也要多用幾種測算方法進行測試，單一的方法測算排卵期，難免會有出錯的時候。
