現在城市裏有很多的美容店，都有一些豐胸的項目，說是通過按摩可以豐胸。這種說法是正確的，生活中有很多乳房按摩方法能豐胸，還能保健乳房。大家不妨嘗試一些按摩方法，堅持下去能有效地促進血液循環，有利於豐胸。對此有人問乳房按摩怎麼做呢？別急，接下來爲大家介紹乳房沐浴按摩法和產後乳房按摩方法，供大家參考。
乳房沐浴按摩法
1、將浴水調至40℃左右，較人體溫度略高爲宜。
2、進入浴缸，用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。
3、用手對乳房進行按摩。
4、持刷子自乳房內側沿着乳房下方的線條，畫弧般往外側刷洗乳房。
5、開大噴頭，邊刷邊沖洗乳房，浴後抹上滋潤霜，並用兩手按順時針方向輕輕按摩10分鐘。也可以用冷毛巾輕輕揩抹，使肌膚收縮。
6、如果乳房過小，可用毛巾交替做冷敷和熱敷，10分鐘交替一次。
7、如果乳房過大，則用冷水衝浴。
8、如果乳房下垂，最好用沐浴頭從乳房下部往上衝，並環形地按摩乳頭周圍，藉以增加組織張力，使乳房堅挺。
產後乳房按摩方法
很多生產後的女人都發現乳房出現下垂的問題，爲了保健乳房小編提醒可以做乳房按摩。以下介紹兩種產後乳房按摩方法，大家不妨來看看。
第1種
每天早上起牀前和晚上臨睡前，分別用雙手按摩乳房10分鐘。具體的操作如下：
仰臥牀上，由乳房周圍向乳頭旋轉按摩，先按順時針方向，後按逆時針方向，到乳房皮膚微紅時止，最後提拉乳頭5~10次。
功效：這樣可以刺激整個乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿而有彈性。
第2種
1、左手圍繞右乳房做順時針方向按摩約3分鐘，右手圍繞左乳房做逆時針方向按摩約3分鐘。雙手沿着乳房外側，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止鬆弛。這樣的按摩，只要堅持就會收到好效果。
2、雙手同時從胸部的中間向外拉圈，緩慢地推至腋下，再繼續向肩頸部推。這樣司以收緊胸部肌膚，防止乳房下垂。
3、在按摩時可以加些精油，精油在按摩下滲透肌膚，進入乳房組織的細胞中，刺激細胞的呼吸功能與激活能力，達到調理與重建、改善胸部下垂、提升胸線的效果。
溫馨提示：產婦要注意，每次胸部按摩前要先洗淨手，然後在手心抹上植物精油。按摩時用力要均勻。
小編提醒，做乳房按摩不僅有助於促進乳腺的發育，而且也有助於乳汁的排出等效果，女人無論是日常還是生產後，都可以選擇合適的乳房按摩方法進行按摩。這是一個很不錯的保健乳房的方法，女人們可以多嘗試。
