現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況，而長期內分泌失調導致女人肌膚惡化，女人們想要保持美麗肌膚和健康的身體，那就需要及時調節內分泌。小編建議喝花茶調節內分泌。那麼喝什麼茶調節內分泌呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。
喝什麼茶調節內分泌？桂花茶能調節內分泌
桂花茶是由精製茶坯與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受消費者寵愛。要知道，女人喝桂花茶有不少的好處，如滋陰補腎、調節內分泌、保肝、養胃、排毒養顏，因此女人們想要喝茶調節內分泌的話，不妨喝喝看。以下介紹幾種桂花茶的泡法：
第一種泡法
原料：桂花、玫瑰花各3克。
步驟：開水沖泡後飲用，每日2~3次。
第二種泡法
原料：桂花、菊花各3克。
步驟：開水沖泡後漱口，每日2~3次。
第三種泡法
原料：乾燥桂花適量，綠茶1包，蜂蜜適量。
步驟：
1、將桂花和綠茶包一同放入杯中，用熱開水沖泡。
2、大約三分鐘後，桂花即入味。
3、待茶湯放至適溫時，調入蜂蜜即可，此茶可熱飲可冰飲。
第四種泡法
原料：桂花12克，山楂6克，黨蔘3克，冰糖適量。
步驟：
1、鍋中放300ml水然後放入桂花、山楂和黨蔘煮5分鐘至沸騰。
2、接着轉小火繼續煮30分鐘，過濾後加入冰糖拌勻即成。
第五種泡法
原料：桂花幹品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量。
步驟：
1、將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘，過濾後即可飲用。
2、若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再添加，攪拌飲用。
溫馨提示：沖泡的時間不宜過長，不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃，隔夜茶勿飲。桂花宜密閉貯存，以防香氣逸散及受潮黴變，分糖桂花、鹹桂花兩種，分別用糖、鹽醃漬而成。香氣芬芳，常用於甜菜中，在製作點心中用途最廣。
另外，除了喝桂花茶能調節內分泌外，桃花茶和玫瑰花茶也有調節內分泌的功效。以下介紹分別爲大家介紹下桃花茶和玫瑰花茶的一種泡法：
桃花茶的泡法
材料：桃花3~5朵，茶葉少許。
泡法：
1、將桃花和茶葉置於杯中，現用少許開水將其潤溼。
2、再加入適量開水沖泡。每日飲用不宜過多。
功效：桃花被稱爲女人之花，能美容養顏、調節月經、減肥瘦身，也能幫助調理內分泌。
玫瑰花茶的泡法
材料：幹玫瑰花20朵，紅茶1包，水250毫升，蜂蜜適量。
泡法：
1、將幹玫瑰花和紅茶放入杯中，加入250毫升沸水沖泡。
2、待其放至適溫時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。
功效：改善內分泌失調，滋潤養顏，美容護膚，活血養血。
人類最健康的飲料是茶，女人最經典的飲品是花茶，要知道女人喝對花茶有助調節內分泌，以上爲大家介紹了幾款喝了有助調節內分泌的茶，如果你正被內分泌失調所困擾的話，不妨喝喝看。
