現實中不少女性爲了變美，想盡各種方法，如整容、吃藥……且不說有沒有效果，但是這些方法的副作用大家都是知道的，因此想要健康又安全變美的女人們最好不要採用這些方法。小編建議想變美女，不妨從飲食下手，疏肝理氣，滋養肝臟。理由很簡單，肝是解毒好手，肝好排毒自然也順了，毒素不在體內累積，女人的肌膚自然變好，紅撲撲又白嫩回來了，那不就是活脫脫的美女麼？
玫瑰花泡茶喝順氣疏肝效果佳
從古時候開始玫瑰花除了用來欣賞之外，還被用來泡茶喝。那股花香令人神情氣順，而常喝用它泡成的茶水，不僅有不錯的排毒作用，而且還能養肝解鬱。對於女性來說，毒素和壞心情是影響容貌的兩大“利器”，而玫瑰花茶正是它們的“剋星”。
推薦一款玫瑰花的泡法：此款花茶中，玫瑰花有解鬱的作用，而佛手有理氣疏肝的作用，可以更好地幫助玫瑰花發揮功效。
步驟1、備好15g佛手，用水洗乾淨後，將其水煮三十分鐘左右，之後將渣滓去除留下湯汁。
步驟2、再者用湯汁泡玫瑰花，幾分鐘後即可飲用。
吃捲心菜養肝順氣
除了玫瑰花泡茶喝能疏肝理氣外，生活中吃捲心菜也有養肝順氣的作用，因爲捲心菜能夠祛結氣，利臟器。這主要得益於其所含的營養成分：富含維生素C、B6，鉀等等，同時大家也知道綠色入肝，而捲心菜爲綠葉蔬菜。從衆多方面都可以看出，吃捲心菜對肝有益處。
推薦一款捲心菜的吃法：此款菜餚吃了有潤髒、理氣的效果，有利於養肝。
步驟1、備好一個捲心菜，去掉壞掉或是太老的葉子，清洗乾淨後切成塊狀。
步驟2、芹菜只留下杆，清洗後切成段。
步驟3、再把洋蔥和胡蘿蔔切成三角形。
步驟4、之後再把以上切好的食材同柿子椒放入滾水中焯一下，一會兒撈至冷水降溫，再次撈出後瀝乾水分放在一旁備用。
步驟5、將鍋燒熱，倒入一定量的清水、白糖、丁香、香葉、幹辣椒一同煮至水開，之後將湯水倒入備好的盆中降溫，同時加入適量的鹽、醋、味精調味。
步驟6、將瀝乾了水分的菜倒入已經調好味道的湯水中浸泡，一天之後即可食用。
女人天生愛美，想要變美也沒有錯，一定要用對方法。以上介紹的大家是否都看明白了呢？女人們不妨試試看，常吃不僅僅能養肝，而且能讓你變美喲。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
