很多人都希望自己的乳房可以變得大一些，但是又不想做豐胸手術，對於豐胸手術，小編也建議，如果不是特別必要，最好不要做。有些人轉而希望通過別的方式讓胸部變大，其中有一種很好的方式就是通過揉了，那麼乳房怎麼揉會變大呢？如何保持乳房健康呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
乳房怎麼揉會變大？3個方法讓乳房變大
揉乳房並不是一件見不得人的事，正確的按揉乳房的確有使乳房變大的效果。以下推薦幾個按揉乳房的方法，供大家參考。
1、點按揉胸法
這種方式是比較常見的揉胸方式，首先是將文胸脫掉，對着乳房的周圍慢慢的用食指壓住，這時乳房會輕輕的反彈，把手指擡上來，再一次輕輕的點壓，這樣反覆幾次，那麼就可以有效地緩解胸部的疲勞。
2、手掌撫摸法
手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段，將手掌平鋪開來，五指併攏，一隻手放在胸部的上房，一隻手則放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手則往上推，這樣交替幾次，可以有效地促進胸部的血液循環。
3、異性撫摸
如果是自己心愛的人用他的手掌來對自己的胸部撫摸的話，相信絕大多數的女性都會覺得心速加快，這是因爲性激素增加的原因。同樣的道路，如果由異性對自己的胸部進行按摩，那麼往往會變大得比較快。但是要注意的是，這種差事，最好是讓自己的伴侶來。
溫馨提示：經常揉捏乳房，會有促進血液循環的功能，這能夠有效的使乳房變大，但是在揉的過程中不要用力過大，次數過於頻繁，以免造成乳房紅腫。最好是適量而爲，每個星期做3到5次就可以了。
如何保持乳房健康？
想要豐胸的美眉們，可以參考以上介紹的通過按揉使乳房變大的方法，同時還需要注意日常的乳房保健。因爲如果日常不注意保健乳房的話，就容易使乳房受到傷害，導致乳房下垂、縮小等問題。這樣的話，就算乳房變大了，也會因爲日常的不注意而變小。以下爲大家介紹日常保健乳房的方法：
1、端正坐姿。
保持完美的體態對保持乳房線條優美十分重要。保持坐姿端正可以使胸部看起來明顯變大。
2、保持正常的作息。
除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。讓什麼時候睡覺、什麼時候起牀，形成一個習慣，並長期堅持。
3、託舉提升。
挺拔的乳房纔是性感的，日常生活中，要注意利用合適的乳罩給雙峯以託舉提升，防止因重力作用而下垂晃動。此外，運動健身時女性需穿着尺碼合適的運動乳罩來對乳房加以保護。
4、避免日曬。
不要認爲只有穿比基尼時才需要對乳房塗抹防曬霜，穿低胸裝時，乳房也面臨着被日光曬傷的風險。在乳房可能被曬到的情況下，一定要選擇適合自己、對保護乳房健康有益的防護產品。
5、冷熱水交替沐浴。
沐浴時水溫不宜太高，否則可能會讓乳房的結締組織老化、身體肌膚失去彈性。正確的淋浴方法是淋浴頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對乳房下方進行沖洗和按摩，刺激乳房血液循環。
6、保溼滋潤。
乳房組織會隨着女性體重的增減經歷過山車般的起伏變化。同時，女人孕期和經期，乳房也會發生變化。這些情況都會導致乳房皮膚鬆弛，甚至乳房下垂。保持乳房皮膚緊繃的唯一方法是保溼滋潤，可用有機椰子油對乳房進行按摩。
7、選擇合身的胸罩。
穿過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，對健康不利。可想而知，選擇合身的胸罩很重要，同時備有不同罩杯的胸罩，在乳房變化時，佩戴合適的胸罩(合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部留下痕跡)。回家可鬆解胸圍，並按摩腋下淋巴結。
女性都想要豐滿的乳房，以上爲大家介紹了讓乳房變大的方法以及日常保健乳房的方法，想要讓乳房變大，保持乳房的挺拔的話，不妨參考以上所說的。精彩推薦：產後乳房變大的原因 產後乳房變大的方法
