前凸後翹的魔鬼身材是每個女人都夢寐以求的。可是許多女性，因爲先天發育不良、或者產後胸部自然下垂、或者在擁有苗條身材的同時，總是不能留住豐滿的胸部，常常爲怎麼讓胸部變大而煩惱，不過您不必自怨自矣，完美的胸部絕對不是就此就結束了，沒法補救了。以下爲大家介紹幾個讓乳房變大的方法，供大家參考。
乳房如何變大？讓乳房變大的方法
1、豐胸食物
(1)、木瓜
木瓜是大家公認的豐胸神器，青木瓜中富含木瓜醇和維生素A，可以促進女性體內激素的分泌，進而讓胸部變大。
(2)、酒釀製品
酒釀製品中酵母菌的含量比較高，可以促進乳腺發育和腸道健康。
(3)、葛根
葛根之所以能夠豐胸，是因爲葛根含有的異黃酮能夠模擬雌激素，刺激乳腺以及腺泡，促使其重新發育增大。
(4)、橙子
橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。
(5)、蜂皇漿
蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最爲營養的，因蜂皇漿中所含物質能有效刺激女性體內荷爾蒙分泌的功用，連續服用數月，可以達到一定的豐胸功效。
(6)、大豆
大豆食品對乳房健康大有裨益。因爲，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。
(7)、穀類
穀類如小麥(麪粉)、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇；不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定爲最佳的豐胸食品。
2、按摩豐胸
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少衝洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。以下再爲大家介紹兩種按摩豐胸的方法：
(1)、常規法
a、建議將5滴豐胸精油滴於掌心，均勻搓揉雙手充滿精油即可。
b、交叉按摩發左右手交替，以圓形運動的方式按摩乳房的四周。
(2)、浴後按摩法
a、淋浴時，用熱水沖洗胸部，水溫稍高些可以加速胸腺組織的血液循環，擦乾後取少量豐胸精油均勻塗抹在胸部。
b、以大拇指一邊，另外四指合攏爲一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴。
c、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房即可，要稍稍彎腰，雙手罩住乳房從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作，重複20次。
d、雙手繞着乳房作圓周形按摩，按摩到胸部從上到下的所有精油都吸收完爲止。
(3)、其他按摩方法
a、十指張開，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或者，用雙手手心分別覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重複30次以上。
b、用雙手罩住乳房，以乳頭爲中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，重複30次以上。完成以後，再按逆時針方向畫圓圈，重複30次以上。
c、用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重複30次。
