(1)少吃動物內臟
許多人喜歡吃動物的內臟，比如雞肝、豬肝之類的，但網絡上卻流傳着動物內臟含重金屬，建議人們少吃的說法，真相到底是怎樣的呢?我們吃了多年的動物內臟到底還能不能吃?
在自然界中，廣泛存在着一類金屬物質，如鉛、鎘、汞、砷、銅等，這些金屬在化學領域被稱之爲重金屬，在某些動物內臟中確實明顯蓄積，少量的這些元素不會對人體產生明顯的毒副作用，但其體內蓄積現象明顯，不易排出體外，會隨着年齡增長而在體內累積，繼而引發器官損害。
因此，小編建議，動物的腎臟、肺、腸，含嘌呤是非常高的，吃了以後尿酸就很高，容易產生尿酸結石，尤其是有腎結石病史的患者就更應該少吃。
(2)喝茶要注意節制
尿道結石患者喝茶要有節制，雖然鼓勵患者多喝水，但白開水和茶水還是有區別的。茶葉中含有大量的草酸鈣物質，這些物質可能引發結石。所以說，喝茶有助長結石形成的可能，但有些人一直保持着喝茶的習慣，一直難以改掉。專家強調，患者可以把茶泡淡一點再喝。
尿道結石的成份中，約八成屬草酸鈣結晶，而自飲食中吸收的草酸與鈣質的量，是影響尿道中草酸鈣結石的重要因素。病人除了大量喝水，以減少草酸鈣在尿道中結晶的機會外，也要避免攝取含鈣及草酸的食物，以預防結石再生，但人們酷愛的茶葉成份中富含草酸，有尿道結石病史及家族史者，要特別注意喝茶的量與方式。
如果無法戒除喝茶習慣，則須避免整天喝茶或是泡淡一些，降低茶葉的濃度，纔可助長水的份量，使草酸的濃度相對降低。至於空腹喝茶時，會有較大量的草酸吸收進入體內，形成結石的機會比較高。
此外，飯後才喝茶，將使食物中的鈣與茶中的草酸形成草酸鈣結晶，不易經由腸道吸收進入體內，而是很快的隨糞便排出體外，也就不會有結石產生，除了茶葉之外，高草酸的食物還包括菠菜、芹菜及可可等。
(3)中藥治未病，防石於未然
中藥預防結石也是一種不錯的選擇，也可以起到預防結石的作用。玉米鬚也有利尿、消食的作用，用水煮後經常喝，預防結石的發生。
以及大家經常吃的木耳，木耳有植物膠體，植物膠體可以促進尿中的膠體增加，使形成結石的晶體不容易飽和析出，這樣的話，結石就更容易排出。
此外，臨牀常用的尿石通丸，排石顆粒等中成藥的效果也是非常好的，尤其對結石發生的早期治療，效果會更好。
以上就是對於春節期間如何預防腎結石的小竅門。希望可以幫助大家遠離疾病所帶來的傷害。最後小編祝願大家新年快樂，身體健康，家庭幸福。
