作爲女性，“乳腺癌”是最不願意聽到的三個字。但爲了我們的健康，要了解乳腺癌會有哪些危害以及吃什麼可以預防。
乳腺癌不僅會引發一些症狀，還會經常會出現擴散轉移，從而引起一系列的併發症。乳腺癌會轉移到肺，使患者出現氣促、乾咳、咯血、呼吸困難等問題;會轉移到食管，讓患者出現進食困難;會轉移到肝臟，使患者出現肝腹水、肝腫大、脾腫大、肝功能衰竭等問題;還會轉移到腎，從而導致腎功能衰竭。
那麼，在生活中，女性們吃什麼可以預防乳腺癌呢？
一、吃海帶
研究顯示，每天吃海帶，可以降低其52%再復發的風險。碘存儲的主要地點是女性的乳房，保持足夠的碘水平是十分有必要的。 除此以外，海藻類食物具有清熱解毒、軟堅散結的作用，這與中醫理論中的防治乳腺癌觀點是一致的。
研究還發現，海帶還有緩解乳腺增生的功效，是因爲其中含有大量的碘，促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，這能夠使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患。
二、喝豆漿
多個研究顯示，喝豆漿可以降低乳腺癌的發病風險，還可以降低乳腺癌患者的復發風險，豆漿確實是一種抗腫瘤的好飲料。
三、維生素A
維生素A可以保護眼睛和全身上皮組織，可以間接抵抗各種疾病的感染。如果女性能每天堅持攝入適量的維生素A，則其患乳腺癌的可能性就會降低40%，對女性健康具有極大作用。一般來說，女性每天需要攝3000-10000萬單位的維生素A。其實，在平時我們吃的食物中都含有豐富的維生素A，如西紅柿、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等等。
乳腺癌的危害有哪些呢？
一、上肢及手部肌肉萎縮
二、出血
流血是術後多見的合併症之一，在行包塊切除或根治性切除術後，均會有這種合併症的出現。
三、皮瓣壞死
皮瓣壞死亦是乳腺癌術後多見的併發症。因爲皮片壞死，癒合推遲，可能影響後續的診治。乳腺癌根治術常需切除比較多的皮膚，加上皮瓣分離的範圍較大，皮瓣剝離得過薄或厚薄不均，可以使真皮內毛細血管破壞而影響術後皮瓣的血供；或者皮瓣縫合時張力太大，術後傷口積液時，也會引發皮瓣的缺血壞死；有時候因運用電刀操作不當，導致部分肌膚燒傷或血管凝固性栓塞，也容易造成皮瓣壞死。
四、積液
積液指的是皮瓣與胸壁或腋窩間有液體積聚導致皮瓣無法緊貼於創面。它亦是乳腺腫瘤術後多見的合併症之一。
五、上肢水腫
乳腺癌根治術後，因爲上肢的淋巴及血液迴流受障礙，易引發上肢的水腫。上肢水腫的患病率各家報道自5%～40%不同，近些年嚴重上肢水腫的患病率已顯著降低，不超出5%。
