潮熱出汗是女性進入更年期後最早的症狀，也是更年期綜合徵中最常見的症狀之一，處於更年期的女性時時感到胸部頸項向面部擴散的陣陣熱浪 ，並往往伴有出汗，出汗後熱由皮膚蒸發而散出後，又有畏寒感，有時單有熱感而無潮紅及出汗，因此稱爲潮熱。
潮紅的發作頻率，嚴重程度及持續時間個體差別很大，有些人偶然發作，時間短促，有些人則每天數次，持續數秒至數分鐘不等，嚴重者可頻繁發作，甚至數分鐘一次，每天發作30-50多次，持續時間可達10-15分鐘，發作多在下午，黃昏或夜間，往往在活動後，進食後或穿衣蓋被過多等熱量增加的情況下容易發作，從而影響情緒，工作及睡眠，常使更年期女性感到痛苦。
中藥可有效緩解潮熱出汗症狀，配合按摩效果更好
選用具有滋補腎陰作用的藥物爲主組成的營養保健品
中醫認爲更年期出現潮熱出汗症狀，多是由於陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固所致，在恥，除嚴重需服藥物外，大部分患者可通過一些行之有效的保健措施和方法，來消除或緩解潮熱出汗等症狀的發生，建議選用具有滋補腎陰作用的藥物爲主組成的營養保健品，如含有靈芝，銀耳，山藥，熟地，何首烏，枸杞子，女貞子，山茱萸等的阿膠首烏汁，龜苓膏，金龜片，玉竹晶等。
施用穴位按摩方法對更年期的潮熱出汗亦有較好的效果
具體方法是：首先按摩後背部的肝俞（第九胸椎棘突下，旁開1.5寸），腎俞（第二腰椎棘突下，旁開1.5寸），其次用拇指點按頭部的頭維穴（額角髮際直上0.5寸），百會穴（耳尖直上，頭頂正中處），風池穴（後頸，胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中），最後按摩上肢的曲池（屈肘成直角，當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點），內關（腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間）。
嚴重者通常使用激素替代療法
即從體外給予一些具有性激素活性的藥物，補充體內激素分泌的不足，用來調節機體內分泌，糾正因性激素缺乏而引發的各種健康問題。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
