經期能夠很好的反應身體狀況。那麼你知道哪些月經信號是健康紅燈呢?怎麼辨別這些月經信號呢?
需要關注的三種情況
遲遲不來要小心
如果你的月經遲遲不來，除懷孕外，很可能預示着卵巢功能失常，或荷爾蒙出了問題，例如泌乳激素過高、甲狀腺素過高或過低都會抑制排卵。
量多量少有講究
量太少，可能是卵巢功能不足。吃避孕藥，或者是骨盆腔發炎，或曾經經歷過流產刮宮手術，都會造成經血不易排出。流血量太多，則要小心骨盆腔的病變，除了有子宮肌瘤、子宮內膜異位的可能外，也別忽視子宮頸癌、子宮內膜癌的發病可能。
突然造訪最嚇人
除週期、經血量的改變外，最嚇人的莫過於非月經期間出血。如果出血是在週期中間，量少，並且兩三天就結束，那可能是排卵期的出血。
但如果是非月經期的出血，也不是性行爲之後的出血，你就要提高警覺了。因爲懷孕、子宮外孕、流產、子宮頸長息肉、子宮頸糜爛、子宮頸癌，或者卵巢瘤、子宮腫瘤、子宮內膜異常增生等都可能造成異常出血。
“察顏觀色”辨疾病
顏色 中醫認爲，體質偏寒的女性，經血量較少，經血顏色比較暗也比較淡。暗意味偏寒，淡則是說明氣血虛。反之，若是經血量多、顏色鮮紅，則屬偏熱的體質。
形狀 經血中偶爾夾帶血塊屬正常。但如果血塊量很多、很大(大於1元硬幣)，就必須到醫院檢查子宮內膜是否產生了病變。
白帶 在非月經期間，如果白帶帶有血絲或者呈微紅色，首先要進行判斷，是由於排卵期出血造成的還是由性行爲引起的。
如果不是排卵期出血，白帶中又帶血，你就需要趕緊就醫。白帶的味道很臭，且變得很黃，甚至是綠色，還伴有陰部瘙癢的症狀，多半是出現了陰道感染現象，例如，最常見的黴菌感染，會令白帶中出現如豆腐渣樣的現象。
隨意吃補反而疼痛加劇 很多人誤解痛經是由於自身體質較冷、子宮偏寒所致，於是拼命吃補，希望能緩解痛經，誰知反而更厲害。其實，很多女性之所以痛經，是因骨盆腔充血而引起，特別是患子宮內膜異位的女性。在這種狀況下，中醫大夫會給予病人寒藥，而不是溫熱的補藥。
飲食調理很重要 月經前飲食儘量清淡，同時避免辛辣燥熱的食物。如果平日腸胃不好或者經前常有拉肚子狀況，應避免吃四物(當歸、熟地、川芎和白芍)。
痛經與結婚關係不大 很多人認爲“痛經結婚後就會好”，實際上，更準確的說法應該是：懷孕產後痛經情況會有所好轉。不過，也不是每個人都會有所改善。
要想徹底、完全擺脫痛經，只能等更年期停經之後。想要改善非病變引起的痛經，平時多運動是最經濟的方法。運動可促進氣血循環、緩解壓力、放鬆肌肉，讓月經順暢排出，從而有效緩解你的疼痛。
