“春捂秋凍、不生雜病”是一條老人們經常掛在嘴邊的一句保健諺語，其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。
然而每年一入秋，醫院排隊看病的人就多了起來，據統計，其中至少有1/3的患者毛病都是“凍”出來的。難道“春捂秋凍”說得不對麼？專家解釋，古語流傳千百年，自然有它的道理。由於冬季天氣寒冷，易發呼吸道、心腦血管疾病以及因筋脈氣血運行不暢引起的風溼關節病等。因此，爲了適應嚴寒，在氣溫不太冷的時候，適當凍一凍，可以激發身體的抵抗力，增強耐寒能力，避免和減少因寒而致疾病的發生。
然而，正確的理念還得有正確的方法。科學證明，人的體溫總是保持相對恆定，一般在攝氏37℃左右。如果體溫太高或太低，都會使人體生理功能受到損害。，尤其是身爲女人，全身上下有“三處”地方是絕對“凍”不得的。那就是，頭、腹、足。
身上衣服穿得再厚，要是不戴帽子，就像暖水瓶不蓋塞子，還是不能有效保暖。 因此，在秋天風大、氣溫下降之際，一定要注意保護頭部，最好戴上帽子，避免吹 風而引發頭痛、發熱等身體不適。
女性的生殖系統多集中在腹部，且最爲怕冷。而足底穴位衆多，與身體各臟器（包括生殖器）相連，受涼則反射到身體各個器官。腰腹和足受涼會直接導致女性出現宮寒症。除了手腳冰涼、痛經以外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。 此外， 宮寒還容易導致不孕。 中醫常說 “暖 宮孕子” ，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就懷上了。所以，健康、 “幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
另外，宮寒的女性通常血行不暢，不僅冬天會手腳冰涼，而且面部容易長斑，同時，體內的能 量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。許多白領女性出現“屏幕臉” ，面色暗淡、長斑、蒼白等，其實都是氣血出了問題， 長期勞累、 工作壓力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。宮寒還會帶來很多的婦科 疾病。據醫生介紹，天氣轉涼以來，婦科病患者數量上升了30%以上，都是凍出來的婦科病。
面對宮寒侵襲，女性朋友也無須緊張。因爲千百年前我國就已經有治療宮寒的方法，就是中醫常說的“暖宮”。許多專家推薦患者使用“宮易康靜電理療貼”。產品是在慈禧太后的“宮廷御方”基礎上，依據中醫“靜電+穴位”治療理論和經絡傳導原理，嚴格遵循國家+A級祕方炮製。爲了進一步提升藥性和藥效，宮易康先後引進國際尖端靜電理療技術和現代生物透皮技術，通過納米遠紅外發力，產生綜合性調節作用，加速藥物的吸收和滲透。
只需將宮易康輕輕貼敷於氣海穴，短時間便能發揮藥效，通經活絡、溫宮散寒、宜痹通陽、活血止痛，比宮廷御方更安全、更持久、更有效。對因宮寒引起的手腳發冷、月經不調、痛經、不孕不育和體弱色衰等症效果顯著。經臨牀試驗證明，宮易康靜電理療貼對不同辯證的宮寒都有明顯的療效。90%以上的患者在治療一到兩個月經週期後症狀都有明顯改善。堅持用藥一兩個月後色斑皺紋消褪，經期有序，腰痠腹痛症狀消失，臉色紅潤，精神體力明顯增加，夏天時炎症不復發，冬天手腳溫暖，感覺年輕好幾歲，讓女人保持鮮活狀態。
另外，宮易康專家提醒，秋凍並非人人皆宜。糖尿病患者、心腦血管疾病患者、體質虛弱的老人和兒童、慢性支氣管炎患者、哮喘病患者和關節炎患者都不適合“秋凍”。關於科學“秋凍”的方法，專家介紹，穿得少一點兒沒關係，但身體必須要動起來。比如快走、打太極拳、游泳等運動方式都很好，這些運動都能刺激並促進血液循環和代謝，提高身體對寒冷的適應能力。另外，還可以有意識地凍凍自己，比如年輕人早上起來可以用冷水洗臉洗手，一些身體強壯的人還可以適當洗洗冷水浴。
