如何防止青春痘惡化？
1、合理飲食：
青春痘患者不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、菸酒、肥肉等。這些是導致青春痘惡化的一大元兇。
2、不要熬夜：
注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘惡化，儘量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。
3、內分泌系統失調：
青春痘惡化與內分泌失調密切相關。女性患者若有生理期不規則的情形，有些患者若有嚴重的青春痘合併身體毛髮生長過盛，不正常的睡眠習慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力均會影響內分泌系統，而使青春痘惡化。
4、正確使用化妝品
在病竈處擦上外用藥，和要抹上化妝品的時間最好隔20～30分鐘。因爲你已接受足夠的治療，所以沒有必要再買含藥性的化妝品，因它不會提供額外的療效。最好是淡妝，而且不要使用油性的化妝品與保養品。下班後儘早卸妝。如果青春痘長期不愈，應停止所有的化妝品或面霜，因爲它們很容易堵塞毛細孔而引起更多的青春痘。
關鍵是要做好以上的青春痘預防措施，從良好的習慣開始。我的美麗我做主，防止青春痘惡化看我的！
