卵巢是女性最重要的生殖腺體，它有自身的形成（孕6周左右）、發展、成熟、衰老（50歲左右）的生理規律，一般不受人爲因素的干擾。當然，如果能對其加以正確、細心的保健與呵護，卵巢就能更健康，女性卵巢對維持女性生理活動和女性美做出更大的貢獻。然而卵巢要是過早衰退是什麼原因呢？原因之一就是由於壓力過大。
據臨牀調查，30多歲的白領女性中，30%的人存在着不同程度的隱性更年期現象，歸根結底就是卵巢功能過早衰竭引起。特別是40歲以下的年輕女性，如果經常出現煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵襲。
很多女性因缺乏專業知識，對卵巢功能衰退並不在意，認爲不來月經倒輕鬆;甚至有些白領女性到了生育年齡發現停經不孕纔到醫院就診;或是生育後的媽媽因工作忙沒引起足夠重視，不知不覺錯過了延緩卵巢衰退的機會。
出現卵巢功能衰退若不及時治療，會使年輕媽媽出現骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝紊亂、失眠、潮熱、盜汗等症狀。對於白領女性來說，隱性更年期多數處於絕經過渡期。所以白領打好卵巢衰退保衛戰很重要，平時一定要懂得適當減壓對於保護卵巢是王道。>>>女人每月必吃的抗衰老食物
