中年女性加強鍛鍊能減少陰道炎的發生。陰道上皮在雌激素作用下可發生增生，細胞內含有糖元，並在陰道桿菌作用下分解爲乳酸，以維持陰道內正常的弱酸性環境，而使在鹼性環境下才能繁殖的病原體受到抑制。若失去了這種正常的弱酸環境，就容易導致的發生。
到了更年期很容易罹患糖尿病，糖尿病與肥胖的關係又比較密切。有統計資料顯示，在肥胖者中，糖尿病的發生率是非肥胖者的4倍，而且隨着肥胖程度的提高，糖尿病的患病率呈上升。患糖尿病的女性更容易併發，這是因爲糖尿病患者的陰道上皮細胞內的糖元超過了正常水平，使陰道的酸度增加，促使念珠菌繁殖，從而誘發黴菌性，引起，外陰瘙癢等症狀。
另外，更年期的婦女免疫功能低下，容易罹患疾病，患病後如果長時間使用廣譜抗生素，就會改變陰道內微生物之間的相互抑制關係，也容易誘發黴菌性的發生。
由此可見，女性在中年以後的肥胖與陰道炎的發生之間確有一定的關係。所以，中年女性要控制食物攝入量，加強鍛鍊。這樣，既能起到減肥，預防糖尿病的作用，又能減少陰道炎的發生。》》》治療陰道炎的8種小偏方
