乳腺癌患者可以吃豆製品嗎

乳腺癌患者可以吃豆製品嗎？乳腺癌的發病跟人體內雌激素的水平偏高有關係，而大豆中含有的大豆異黃酮是一類重要的植物雌激素，可能會引起乳腺癌患者體內的雌激素水平升高。所以，乳腺癌患者對於豆製品有頗多顧忌。

但是我們更應該看到大豆異黃酮具有的積極作用，比如能抑制引起癌細胞發生的酪蛋酸激酶的活性；能夠控制癌細胞賴以生長的血管的增生，減慢它的生長速度；能夠消除活性氧，起到抗氧化的作用；還能調節細胞的週期、分化和凋亡。另外，這類植物雌激素要通過消化分解才能被吸收利用，但其中到底有多少能被人體吸收還不好確定，而且人體每天攝入的豆製品不會太多，能吸收的大豆異黃酮也較爲有限，一般不會對人體的激素水平造成太大的影響。因此，對於豆製品，乳腺癌病人不能因噎廢食，完全拒絕。

那每天食用多少豆製品纔算合理呢？研究初步顯示，人體內起生物作用的異黃酮日攝入量爲30～50毫克最好，相當於每天至少要飲用1杯250毫升的豆漿和進食200～300克豆製品。》》》6種水果有效防乳腺癌