牡蠣紫菜湯這一道食物，其實可以有很好的養肝明目效果，同時還可以幫助我們補氣清熱，促進造血功能，所以大家可以認識一下做法以及所需要的各種原料，從而更利於營養健康。
一、牡蠣紫菜湯原料：牡蠣肉、蘑菇各200 g，紫菜50 g，香油、鹽、味精、薑片各少許。
二、牡蠣紫菜湯的做法：
鍋中加清水適量，煮沸，倒入蘑菇、薑片，再煮20分鐘，加入牡蠣肉、紫菜煮熟，加香油、鹽、味精調味即可。食肉喝湯，可常食用。
三、牡蠣紫菜湯，是用牡蠣肉、蘑菇各，紫菜，香油、鹽、味精製作的菜餚。功效：養肝明目。適用於近視眼，視物昏花等
四、功效：
1）補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸，且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。
2）促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力、促進造血等功能。
3）潤腸胃，減肥清身，促進排毒，防止便祕。
