紅茶也是茶道一種，喜歡喝紅茶的人有很多，紅茶可以給身體帶來很多好處，也有提神的效果，當人們因爲工作的原因而變得非常乏力等話，那麼就可以給自己適當的喝點紅茶來改善和調節這樣的現象，紅茶裏面還含有很多可以減肥瘦身的功效，喝紅茶也能美白，還有很多人覺得喝茶能養胃，那麼喝紅茶怎樣能養胃？
飲用紅茶最顯着的保健功效是養胃，但是需科學飲用方能達到養胃、護胃之功效。怎麼喝紅茶可達養胃之功效呢？小編爲您說明： 紅茶養胃喝法第一種：飯前喝紅茶養胃 紅茶與綠茶不同，沒吃飯喝綠茶，會讓胃感覺到不舒服，但紅茶不一樣，紅茶對胃的刺激性小，即使沒吃飯喝紅茶葉可以 紅茶養胃喝法第二種：加糖、牛奶的紅茶喝法 經常在紅茶中加糖或者牛奶，具有消炎、保護胃黏膜的功效，對治療潰瘍也有一定效果。
紅茶養胃喝法第三種：紅茶養胃的用量和水量 有的人對紅茶味苦、色重的口感不習慣，想要讓紅茶變得清淡，可以控制茶葉的用量和放水量，一般放3~5克茶葉，水和紅茶的比例是50∶1。
紅茶養胃喝法第四種：紅茶要趁熱喝才養胃 喝紅茶養胃，最好是趁熱飲用，放涼的紅茶會影響暖胃的效果，還有就是喝紅茶不要等杯中的水喝完才補充熱水，最好在剩下1/3左右時就蓄水。
紅茶喝了之後是可以養胃，但是紅茶有好的也有不好的，喝紅茶有可能會刺激到自己的腸胃，所以說最好是不要一次性喝太多了，這樣對腸胃就會有很多的傷害，適當的給自己喝點就行了，而面對這種紅茶養胃其實還不如選擇其他的食物來給自己養胃，多吃清淡的還可以多吃點營養的食物也都是可以養胃的。
