炎炎夏日，即使大家都已經穿上了最單薄的短袖，也是會覺得悶熱難耐，許多朋友大都會選擇呆在空調屋裏或者是風扇底下，這樣還不算，每天的冷飲和冰激凌也是必不可少的解暑利器，所以就有人建議夏季要多喝姜棗茶，但是這個茶具體有什麼好處估計大家都不太瞭解吧，那就一起來學習一下夏天喝姜棗茶的好處。
1.首先，驅散寒氣。在春冬交替進入夏天的時候，我們的身體裏面已經積聚了很多的病菌，在夏天的時候比較炎熱，這個時候很容易引發各種疾病，這個紅糖姜棗茶就可以在出汗的同時將毒素排出去。
2.其次，紅糖姜棗茶對於白帶多、痛經，經常性手腳冰涼的女性和經常會有慢性腹瀉的男性來說，是可以經常喝的，因爲生薑是溫性的，補陽的，可以對他們的體質有所改善，將身體裏面的寒氣通過出汗的方式排出來。
3.最後，在這裏教大家自制一下紅糖姜棗茶，很簡單，每次準備3或者5片姜，然後準備五六顆紅棗，一把枸杞還有十幾顆花椒適量的紅糖，然後把它們放在一鍋水裏面煮，等到水的煙紫色變成淡紅色的時候就可以了。
需要注意的是喝紅棗薑糖茶的時候要注意趁熱喝，最好是上午。不要超過中午，只有趁熱喝才能很好的排汗，將體內的寒氣排出來，喝的時候也要注意不要一次喝的太多，以免影響消化功能，可以每次喝的少點，分成很多次喝。
以上便是喝夏天姜棗茶的好處。知道空調病的人都瞭解，在空調屋裏呆的久了出去就很容易感冒，一冷一熱交替也是身體最忌諱的，任何好身體都抵抗不了如此折磨，所以瞭解了姜棗茶的好處，大家有什麼理由不去服用它呢，況且對於女性朋友們這個茶的好處更是多多啊！
