隨着夏季的到來溫度日漸增高，特別是到了三伏天氣，人們忌憚室外的高溫一般都是躲在房間裏面開着空調、喝着涼飲，殊不知這樣的行爲對健康有着很大的影響，人們都說夏季不可貪涼，特別是到了冬季就出現手腳冰涼的朋友來說，更是要冬病夏治，越是體寒的朋友越是要在夏季喝一些溫補的薑茶，那麼在三伏天的時候喝薑茶好嗎？
三伏天喝薑茶好處多多。具體好處如下：
第一：大家知道生薑是溫性的，補陽的。紅糖薑茶對陽虛的人是很有效的，自古以來中醫學家和民間有“生薑治百病”之說。因爲姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；
第二：生薑還有健胃增進食慾的作用，夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾；生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝，可使症狀迅速消除。
第三：細菌生長繁殖異常活躍，容易污染食物而引起急性腸胃炎，但是適當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後飲之，能起到防治作用。科學家通過研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有抑制口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯着。
第四：夏天女孩子忍不住喜歡吃冷飲。寒氣入子宮，容易痛經。所以喝點紅糖薑茶，可以暖宮驅寒氣，生理期才能更輕鬆。
