現在，人們對食物的要求越來越高，對生活質量的要求也越來越高，很多垃圾食物都不願意再去食用，這是一種非常好的現象。但是，這並不能幫助人們保健固體。那麼，很多朋友們一定會問，什麼可以保養調節身體呢。下面將會介紹一個茶飲，相信朋友們看完功效後，一定會大呼滿意。
決明子性微寒，味甘、苦、鹹，入肝腎大腸經。功效：清肝明目，潤腸通便。適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤腫痛、羞明多淚等症，也可以用於熱結便祕或腸燥便祕。 由於決明子性寒，具有緩瀉滑腸作用，所以脾虛便溏者忌用。且苦寒之味，易傷陽氣，不宜久服。一般以10日爲一療程，自我檢查服後的變化再決定是否繼續服用。
紅棗能補中益氣、養血生津，用於治療“脾虛弱、食少便溏等棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。決明子紅棗茶常喝益腎補血、安神通便、調節血壓，由於有瀉下作用，腸胃不好者建議少飲。
紅棗和決明子都可以算是中華民族自古以來就用於調理人們身體的配方，而把這兩種結合起來，那麼效果則是更佳。但是，值得朋友們注意的是，對於這兩種藥材結合起來的飲茶，要適量服用，因爲它們都各自有些許弊端，不適合朋友們大量飲用。
