衰老是人生不可避免的事情，但是在前期的時候我們是可以做一些預防措施防止提前衰老的。
雖然很多人都在說“男人四十一枝花，堪比女性一十八”，但是當衰老來臨的時候你可就避之不及了。尤其是看着這麼多妹子在眼前晃，對這些單身狗們簡直就是暴擊了。當然這都是些玩笑話了，但是對於衰老，男人們還是要重視的，畢竟身體是你自己的，如果衰老來的晚一點，是不是你陪家人的時間就會多一些?是不是能夠陪着孩子度過生命中的更多時刻?因此男人們要更加重視衰老，做好預防工作。
哪些症狀看出男人快老了?
男人的髮際線
髮際線確實是檢驗男人年齡和顏值的重要標誌之一，隨着年歲的增加，男人的髮際線會開始往頭頂走，露出的額頭越來越多，頭髮變得越來越稀疏，長得越來越慢。
身體的能力變弱
不管是運動能力、還是思考能力、性能力，都肯定是比年輕的時候差很多的，尤其是運動的能力，因爲心臟的功能比不上從前了，一些刺激性、強度大的運動你肯定是不能參與了。而且對性生活的興趣和次數也會開始變少，對什麼都似乎看透了，只想守着家人孩子。
對外界的聲音更加的敏感
不管是對外界的噪音還是嘈雜聲，你的耳朵會變得比從前更加的敏感，並且聽力很容易受到傷害，聽力下降已經很正常了。
前列腺功能開始不行
這個方面大部分表現在排尿上面，會出現一些以前不會的症狀，像尿頻、尿無力等症狀，都是你的身體發出衰老的信號。
該怎麼才能避免這些情況呢
可以多試試魚子醬
很多人覺得魚子醬好像離自己很遠，而且吃不習慣，但是有經濟條件的人可以買些正宗的原產的魚子醬吃，對身體是很好的，尤其是對男人而言，效果更佳。如果對魚子醬不敏感的人可以多吃些生蠔，對男人的荷爾蒙很有益處。
常吃一些核酸食物
如果身體內的核酸是充足的話，人體的各項機能都是可以有效增強的，並且還能提高性功能和防止衰老呢!而含有豐富核酸的食物有豆類、海產品等，都是大家十分喜愛的食物。
麥芽對男人好
不管是麥芽還是麥芽油都可以防止男人的性衰退，刺激男人精子的產生，因爲可以試着把麥芽磨成粉，臨睡前就着牛奶或者蜂蜜喝一杯，效果槓槓滴。
松果體素也不錯
常吃葵花籽、肉鬆、雞胸肉等可以有效補充松果體素，幫助男人恢復生理功能。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
