男性不舉是很傷面子的事情，有些要面子的男人往往不願就醫，那麼男人不舉有哪些表現呢？哪些食療方法可以讓男人擺脫不舉呢？
據國外有關資料統計，陽痿患者約佔全部男性性功能障礙的37%~42%。國內有關調查表明，在成年男性中約有10%的人發生陽痿。陽痿的發生率隨年齡的增長而上升。男性在50歲以後，不少人會陽痿，到了65~70歲時陽痿的發生進入高峯。那麼男人出現不舉會有哪些症狀呢？
男人不舉的5個表現
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。
2、年青人由於與性夥伴情感交流不充分或性行爲習慣不統一，而出現焦慮和急燥並伴有陽痿。
3、偶有發生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬於病態。
多數男性認爲在一次性生活中重複性交次數多就是性能力強的表現。所以在一些純男性聚會的場合，經常可以聽到某些男人吹噓一晚能進行多少多少次，以滿足自己的虛榮心。一些性知識網站也爲此介紹一些能夠“二次攻擊”的方法。但這是一個極大的誤區。
4、陽痿雖然頻繁發生，但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間，多是由心理因素引起。
5、陽痿持續存在並不斷進展，多爲器質性病變所引起。
一旦男性發生不舉的情況的是，除了接受治療方法以外還可以選擇適當的飲食療法加以改善，以便讓男性能夠重振雄風，進而恢復正常的性生活，下面就向大家詳細介紹。
人蔘豬腎粥
材料：豬腎一副，人蔘10克、白米一杯、蔥白適量。
做法：把人蔘、豬腎、白米放到鍋子裏，接着加入適量的水，用小火煮熟後加點鹽調味即可食用。
功效：能補腎強筋、腰痠背痛。
何首烏茶
材料：何首烏10克，紅棗5粒。
做法：把何首烏、紅棗放到杯子內，加入500毫升水稍煮即可。
功效：能補肝益腎、延緩老化。
杜仲茶
材料：杜仲6克，甘草6克。
做法：把杜仲、甘草放到杯中，接着加入500毫升水稍煮即可。
功效：補肝腎、益氣補中。
胡桃仁粥
材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖適量。
做法：把胡桃仁、白米放到鍋裏，加適量的水，用小火煮成白米粥之後，加白糖調味即可食用。
功效：能補腎固精、健脾益胃。
海蔘粥
材料：海蔘、鹽適量，白米一杯。
做法：把海蔘放到鍋裏煮熟，灑鹽調味後，加入煮好的白米粥即可。
功效：補腎虛，改善神經衰弱。
