俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保健康”。生薑主要爲發散風寒，多用來治療感冒輕症。還可以抑治腸胃細菌的滋生，可見生薑的功效確實很多。接下來就跟一起了解一下生薑的功效與作用吧。
生薑的功效與作用
1、牙周炎
吃的上火了，熬夜了，很容易出現牙周炎。這個時候，泡個生薑水漱口，可以有效的緩解炎症帶來的疼痛感。
2、防暈車
吃生薑具有防止噁心、嘔吐的作用，如果由於某些運動而引起的“運動適應不良症”，吃點生薑就可以使其得到緩解。有研究證明，生薑乾粉對因運動引起的頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀的有效率達90%，且藥效可持續4小時以上。
3、緩解腰肩疼痛
將毛巾浸入熱姜水裏然後擰乾，敷於患處，反覆數次。可大大緩解疼痛。
4、延緩衰老
在喝生薑水的時候，能夠吸收其中的薑辣素、二苯基庚烷等物質，這些物質具有較強的抗氧化性，對於清除體內自由基有較好的作用，能夠讓人顯得更加年輕。
5、感冒頭痛
將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨爲宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅爲止。對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
6、驅寒保暖
生薑水對於驅寒散邪、促進血液循環有非常好的幫助，能夠使得全身發熱，在發熱的過程中，有助於排出體內的寒氣，保健好身體。
7、防治頭皮屑
用熱姜水清洗頭髮，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。
8、關節痛
每天早上起牀後吃幾片生薑或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
9、長痱子
用生薑切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
10、狐臭
每天用生薑片多擦幾次，能明顯減少臭味。
溫馨提示：生薑不但可以作食材也可以作藥材，是非常好的一種食物。但也不可以盲目的吃，有些手腳心發熱的人飲食要謹慎使用的哦。
