孕前應該吃哪些食物排毒？懷孕之前準備好一個健康的身體，所以夫妻兩人在懷孕前可以多吃這些排毒的食物，順利迎接寶寶的到來。豐盛的雞鴨魚肉山珍海味吃多了，難免產生許多對身體有害的毒素，表現在引起人上火，口臭，腹脹，消化不良，便祕等症狀。因此，小編在這裏爲大家羅列一下具有排毒潤腸的食物：
孕前應該吃哪些食物排毒？——紫菜
除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。
孕前應該吃哪些食物排毒？——芝麻
所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇，促進新陳代謝。
孕前應該吃哪些食物排毒？——香蕉
香蕉含有豐富的鉀元素，對心腦血管病患者有益。
孕前應該吃哪些食物排毒？——蘋果
蘋果含蘋果酸，可以加速新陳代謝;半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。
孕前應該吃哪些食物排毒？——紅豆
紅豆所含的石鹼酸可以增加大腸蠕動，促進排尿，還可減少便祕。
孕前應該吃哪些食物排毒？——木瓜
含有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在體內的脂肪。
孕前應該吃哪些食物排毒？——西瓜
西瓜是水果中的利尿專家，多吃可以減少留在體內的多餘水分。
孕前應該吃哪些食物排毒？——菠菜
孕前應該吃哪些食物排毒？——西紅柿
吃新鮮西紅柿可以利尿，生吃效果更好。
孕前應該吃哪些食物排毒？——魔芋
中醫稱之爲“蛇六穀”，是有名的胃腸“清道夫”、“血液淨化劑”，能有效清除腸壁上的廢物，預防便祕。
孕前應該吃哪些食物排毒？——黑木耳
黑木耳所含的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液。
孕前應該吃哪些食物排毒？——海帶
海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體的有毒元素鎘也有促排作用。
孕前應該吃哪些食物排毒？—豬血
豬血中的血漿蛋白被消化酶分解後，可產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體的粉塵和金屬微粒結合，成爲人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。
孕前應該吃哪些食物排毒？—草莓
具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。草莓所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便祕。
孕前應該吃哪些食物排毒？—糙米
清潔大腸的“清道夫”，糙米經過腸道時會吸附腸內毒素，最後將其從腸道內排除。
