坐月子便祕指坐月子時大便堅澀,或數日不解,或排便時乾燥疼痛,難以解出者。坐月子便祕的發生是由於分娩失血,營血驟虛,津液虧耗,不能濡潤腸道,以致腸燥便難;或陰虛火旺,內灼津液,津少液虧,腸道失於滋潤,傳導不利,則大便燥結,那麼坐月子便祕怎麼辦?
坐月子便祕怎麼辦呢?可以採用以下方法:
[方一]
黑芝麻、冰糖各150克,大米100克,糖橘餅1只。將芝麻洗淨炒香,大米浸泡1小時,2味混合後加水磨成漿,冰糖加水煮沸,改用文火,調進芝麻大米漿,不斷攪拌直至成稠原糊,撒上切成米粒大小的橘餅。
本方適用於婦女坐月子便祕等症。
[方二]
炒柏子仁15克。將柏子仁炒香,輕輕搗破,開水沖泡茶蓋扣緊,代茶服。
本方適用於婦女坐月子便祕。
[方三]
木耳30克,海蔘20--30克,豬大腸50--200克。將豬大腸洗淨切小段,與海蔘、木耳加淨水適量同煮,熟後以食鹽、味精調味服食。
本方適用於坐月子便祕。#p#副標題#e#
[方四]
松子仁30克,糯米50克,蜂蜜適量。將松子仁搗成泥狀,同糯米加水,文火煮稀稠粥,衝進蜂蜜,早起空腹及晚間睡前分2次溫食。
本方適用於坐月子便祕。
[方五]
番薯500克,紅糖適量,生薑2片。將番薯削往外皮,切成小塊,加水適量,煮至熟透時,進紅糖、生薑繼煮片刻,作點心食。
本方既適應於婦人坐月子便祕,又適合老人腸燥便祕。
[方六]
蘇子10克,火麻仁15克,粳米50---100克。蘇子、火麻仁搗爛,加水研,濾取汁,與粳米同煮粥,任意服。
本方適用於婦女坐月子便祕。
以上向大家介紹了坐月子便祕怎麼辦,從中我們學到了一些治療坐月子便祕常用的治療方法,這些方法都有非常好的治療效果,長期堅持效果更佳,並且這些方法長期使用沒有副作用,非常適合像坐月子的女性這樣的人羣使用。